ビューティーサロン エヌ ドット ジュウイチ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市東区泉１－２２－２６ N.S.ZEAL泉1105号
- 久屋大通駅1B出口直進徒歩4分 栄駅徒歩10分 高岳駅徒歩7分
エヌ ドット ジュウイチ(N.11)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/28
- 逆効果になってしまうプロテイン
- みなさん、こんにちは！
以前、朝食のプロテインは要注意です。と書きましたが、
朝食で手軽に取れるタンパク質。
甘いプロテインは身体に負担をかけ、血糖値を急激に上げ、太りやすくなります。
では、甘味料の入っていないプロテインを摂れば良いでしょ！と思われると思いますが、
またそこにも落とし穴がありまして。
プロテインの種類として
ホエイプロテインは、よくみなさんご存知のプロテインです。
吸収が早く、運動後に飲まれる方が多いです。
しかし、実はホエイはほとんどの日本人の身体（腸）には、合っていないのです。
ホエイプロテインに含まれる、乳糖は外国の方と違い、分解できないのです。
分解できないと腸内で腐敗してしまったり、腸壁にダメージを与え、腸に穴が空くリーキーガットになる可能性があがります。
下痢や便秘、身体の痛みや、だるさ、肌荒れ、アレルギーや免疫低下の原因とも関係してきます。
では植物性のソイなら、イソフラボンも取れるしいいんじゃない？
と思われる女性はかなり多いかと思います。
もちろん、乳糖は入っていません。がしかし、、、ここも気をつけなければいけないのが
エストロゲン過多です。
ソイプロテインに含まれる大豆イソフラボンには上限があります。
意外とその上限を達するのは、あっとゆう間です。
大豆製品がソイプロテインだけであれば問題ありませんが、
納豆や、豆腐、きな粉や油揚げなど意外と、イソフラボン含有量は多いのです。
毎日過多になると、卵巣がんや子宮がんのリスクも高まってきます。
あと、ソイプロテインは、もったり、味も少しクセがあるので、甘味料が使われていることがほとんどです。
じゃあ何でタンパク質を摂ればいいの？と思われると思います。
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
『ヘンププロテイン』です。
長くなってしまうので、またヘンププロテインについてはまた次回書いていきますね♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,400 マタニティフットリンパマッサージ30分☆国際的マタニティエステ協会
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/2/24
-
●2026/2/16
-
●2026/2/14
-
●2026/2/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
もっと見る
エヌ ドット ジュウイチ(N.11)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥16,500 驚くほど楽になる！【生体電流ハンドセラピス60分】2ヶ月間で3回体験¥16500
|
|
全 員 |
¥11,000 最強美肌＆たるみ毛穴ケア【ピーリング×Eーライト】速攻モテ肌コース約60分
|
|
新 規 |
¥9,900 人気NO.1セルライト流し【強力キャビリポ×ラジオ波×脂肪撃退EMS痩身】90分
|
|
新 規 |
¥9,900 人気NO,4【超絶3D小顔フェイシャル】マシン3種♪パック+ドライヘッド込の60分
|
|
全 員 |
¥18,900 太っちゃった人必見！今すぐスリムに！【強烈痩身×全身リンパ】120分¥18900
|
|
新 規 |
¥18,900 2回【ブライダルbody×小顔facial】2サイズダウン続出☆９０分至上最高花嫁
|
