パーソナルジム ビヨンドサッポロアネックステン
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- 北海道札幌市中央区南２条西１０丁目7－1 BUDDYビル２F
- 札幌市中央区、西11丁目駅徒歩3分！アクセス良好のパーソナルトレーニングジムです！
ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/22
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
クレアルカリンの説明の前にクレアチンの説明から。クレアチンは体内で合成されているアミノ酸の一種です。筋肉にはクレアチンリン酸という形で蓄えられています。サプリメントで摂取…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/19
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。寒くなり、乾燥してきたことで風邪やインフルエンザが流行ってきましたね。皆さんはどのように予防していますか？手洗いうがい、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/19
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
本日は豚肉についてお話したいと思います。一見豚肉は脂質が高いため筋トレの食事には不向きと思いがちですが。。。豚肉は全ての食材の中でもビタミンB郡の含有量がとても多いです。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/18
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
答えは必須ではありません。もし有酸素が好きで絶対にしたい、有酸素でダイエットに毎回成功している、有酸素を入れたほうがダイエットの効率が良いのであればもちろん取り入れても良…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/18
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。今回は【トレーニング・ダイエットの継続のコツ】について書きます。３つあります。１ジムの会員になる２日付を決める３周りに宣…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/17
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
皆様はHIITトレーニングというのをお耳にしたことはございますか？HIITトレーニングとは。。。高強度のインターバルトレーニングのことです。高い負荷の運動を20秒行い10秒休むという…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/17
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
皆様は筋肉が脂肪に変わると思っていますか？筋肉は脂肪、脂肪は筋肉に変わりません。運動をやめたら運動不足でなんだかブヨブヨになってきた。。。それは筋肉が落ちて脂肪が増えただ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/16
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。今回は佐々木トレーナーについてお話したいと思います。佐々木はスポーツの専門学校で解剖学や運動生理学を学び、難関のアスレテ…続きを見る
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