パーソナルジム ビヨンドサッポロアネックステン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南２条西１０丁目7－1 BUDDYビル２F
- 札幌市中央区、西11丁目駅徒歩3分！アクセス良好のパーソナルトレーニングジムです！
ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/2/2
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム BEYOND札幌店です。BEYOND札幌店のトレーナー陣は月に２回のPCR検査を受けております。皆様に安心してダイエットやボディメイクに励んでいただけるよう引き続き感染症…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/2/1
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム BEYOND札幌です！今回は三大栄養素についてお話ししていきます。みなさん三大栄養素は何かわかりますか？タンパク質、炭水化物、脂質ですよね！それぞれの効果として…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/29
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム BEYOND札幌です！今回はトレーニング頻度についてお話ししていきます。みなさん筋力トレーニングはどれくらいの頻度でやりますか？もちろんダイエット、筋肉アップな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/28
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルトレーニングジム BEYOND札幌です！今日は朝ごはんについてお話ししていきます。みなさん朝ごはんは食べますか？普段からお客さんにカウンセリングをしていると、意外にみ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/27
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんにちは、BEYOND札幌です！！今回はパーソナルトレーナーの重要性についてお話ししていきます。身体を鍛える目的であれば、一般的なジムでも行えると思っている人も多いのではない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/26
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム BEYOND札幌です！早速ですが、痩せるためにみなさん何をしていますか？運動？食事制限？でもこれってどうやったらいいかわからないですよね。例えばカロリーを減らし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/23
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム BEYONDです！今回はダイエット目標の設定方法をご紹介します。（1）ダイエット期間と目標体重を設定するいつまでに、何kgまで体重を落とすかを決めましょう。短期間に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/21
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム BEYONDです！今回は血糖値についてお話ししていきます。ダイエット中はどうしてもカロリーの数値ばかり気にしてしまいがちですが、痩せるのに必要なのはカロリーより…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/20
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム ビヨンドです！今回は体脂肪についてお話ししていきます。そもそも私たちの身体を構成しているものを大まかに分けると水、筋肉、脂肪の３つです。この中でも脂肪は「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/19
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム BEYONDです！痩せたい方必見！！今回は有酸素運動と無酸素運動についてお話ししていきます。有酸素運動とは、ウォーキングやランニング、水泳やサイクリングなど、酸…続きを見る
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