パーソナルジム ビヨンドサッポロアネックステン
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- 北海道札幌市中央区南２条西１０丁目7－1 BUDDYビル２F
- 札幌市中央区、西11丁目駅徒歩3分！アクセス良好のパーソナルトレーニングジムです！
ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/9/2
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
前回の続きで食事面の話になります。この人ですね.・体重は約９０kg・トレーニングは週２回・食事は１日に１～２回、お酒は毎日飲む・２ヶ月で１０kg痩せたい・筋トレは好きな部位（…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/2
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんにちは、ダイエットパーソナルジムBEYOND札幌です。少し気温も落ち着き秋が近づいてきたような気がしますね^ ^美味しいものも増え、秋から冬は体重が増えやすくなる方が多い季節…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/1
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム ビヨンド札幌です。本日は、ランニングやウォーキングより短い時間で脂肪燃焼効果も高いと言われているHIITについてお話し致します。・HIITとは高強度インターバルト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/9/1
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、BEYOND札幌でどのようなトレーニングを行なっているのかお伝えしていきたいと思います。BEYOND札幌では解剖学・運動生理…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/31
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム ビヨンド札幌です！本日は、ダイエットに効果的なサバ缶の作用についてお話しいたします。サバには、EPAという脂肪酸が含まれており、このEPAの影響でGLP-1という痩せ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/8/31
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。本日はバランスボールヒップリフトのトレーニング法について紹介します。この種目はお尻とハムストリングスを鍛えることができま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/8/31
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんはタンパク質を意識して摂られていますか？「ゴリゴリにトレーニングしている人が摂るものでしょ？」「タンパク質食べたら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/30
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
パーソナルジム ビヨンド札幌です！女性でダイエットをしている方の中で、朝はフルーツだけという方がたまにいらっしゃいます。フルーツだけの食事はダイエットに良いのか？、、、よ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/29
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんにちはダイエットパーソナルジムBEYOND札幌の田中です。このブログでは再三、筋トレの魅力や効果について書かせていただいてきたのですが、今回は筋トレ中に体内で起こる嬉しい反…続きを見る
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