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パーソナルジム BEYOND札幌ANNEX店【ビヨンド】

パーソナルジム ビヨンドサッポロアネックステン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区南2条西10丁目7-1 BUDDYビル2F
  • 札幌市中央区、西11丁目駅徒歩3分!アクセス良好のパーソナルトレーニングジムです!

ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ

最新ブログ一覧

1081件のブログがあります

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  • 【漸進性の原則】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/17
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    トレーニングの5原則、最後は【漸進性の原則】です。「漸進」とは順を追ってだんだんに進むということ。トレーニングの効果を得るには、強度を少しずつ上げていかなければならないと…続きを見る
  • ダイエット中でも食べられるチョコレートとは
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/16
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    ダイエットパーソナルジムビヨンド札幌店です!皆さんは、ダイエット中甘いものやチョコレートが食べたくなることもあるのではないでしょうか。ダイエット中でも食べられるおすすめの…続きを見る
  • 周囲よりも一足先にダイエットを始めてみませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/15
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    こんにちはダイエットパーソナルジムBEYOND札幌の田中です。最近ジムに通われていたり、運動をされている方が増えているなと感じる事が増えたように思いますよね。ちなみに、日本のフ…続きを見る
  • 【継続性の原則】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/14
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    今回は【継続性の原則】になります。トレーニングは1回や2回では効果が出ず、継続的にトレーニングをする事で効果が現れます。例えば大胸筋の筋肉を付けたいのであれば、胸のトレー…続きを見る
  • ダイエット中の食事タイミングについて
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/14
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    こんにちは!ダイエットパーソナルジム ビヨンド札幌店です今回は、ダイエット中に痩せやすい体を作るための食事についてです。朝ごはんを食べない方や1日2食しか食べない。といった…続きを見る
  • 筋肉増量やダイエット中に効果的な飲み物について
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/13
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    こんにちは!ダイエットパーソナルジムビヨンド札幌店の川目です。皆さまはBCAAやEAAという言葉を聞いたことはありますか?この2つはどちらも、アミノ酸を摂取するためのサプリメント…続きを見る
  • 【個別性の原則】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/13
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    今回は【個別性の原則】になります。トレーニング効果を得るためには個人個人にあったトレーニングをしましょう、という事です。個人の年齢、性別、能力、目的、既往歴、アライメント…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/12
    投稿者:
    佐々木 悠生
    パーソナル・ダイエットジムBEYOND札幌です!モニターコースでの20代男性のビフォーアフターになります!年齢 27歳期間 3ヶ月体重 80.0kg→69.5kg(-10.5kg)体脂肪率 21.7%→14.4%(…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/12
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    女性に大人気なヒップアップトレーニング!お尻の筋トレをすることによりジーンズやスカートタイトなお洋服を着た時に綺麗なボディラインになります。また脚長効果や後ろ姿にも自信が…続きを見る
  • 【全面性の原則】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/12
    投稿者:
    BEYOND  札幌店
    今回は【全面性の原則】になります。これはボディメイクをするうえで全身バランスよくトレーニングしましょう、という事です。1つの部位だけ集中的にトレーニングすると見た目や筋力…続きを見る
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ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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