パーソナルジム ビヨンドサッポロアネックステン
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- 北海道札幌市中央区南２条西１０丁目7－1 BUDDYビル２F
- 札幌市中央区、西11丁目駅徒歩3分！アクセス良好のパーソナルトレーニングジムです！
ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/11
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんにちは！ダイエットパーソナルジム ビヨンド札幌店の川目です^ ^皆さんは、ダイエット中にはお水をたくさん飲んだ方が良い！というセリフを今まで一度は聞いたことはありますか？…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2020/8/10
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんにちは！ダイエットパーソナルジムビヨンド札幌の川目です。皆さんは、筋トレやダイエット中、野菜は積極的に摂っていますか？野菜にはビタミンやミネラルが含まれており、身体の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/8/10
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
みなさんは「巻き肩」という言葉を聞いた事はございますか？最近セッション中に肩が前に行ってしまう、猫背が気になるといった声をよく女性からいただきます。『巻き型』とは現代人に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/9
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんちにはダイエットパーソナルジム BEYOND札幌店の川目です！皆様はダイエット中、食べてもすぐにお腹が空いて食べたくなってしまう…といった経験はありますか？今回は、ダイエッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/7
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんにちはダイエットパーソナルジム ビヨンド札幌店の川目です！皆様はなぜダイエットには食物繊維が良いとされているかご存知でしょうか？ダイエット中はタンパク質多めの食事をす…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/8/7
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
トレーニングの原理、最終回になります。最後は【可逆性の原理】についてです。可逆性とは、ある変化が起こっても、ある条件を加えると元の状態に戻るという意味です。つまり、頑張っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/6
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんにちはダイエットパーソナルジムBEYOND札幌です。今回は初心者の方にこそパーソナルトレーニングをおすすめしたい理由の第二弾という形で書かせて頂こうと思います。前回は以下の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/8/6
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
例えば、前回の【過負荷の原則】の話とつながりますが、脚を太くしたい、いわゆる筋肥大をしたい人がいるとして、自重スクワット１０回から５０回できるようになったとします。「回数…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/8/5
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
こんにちはダイエットパーソナルジムBEYOND札幌の田中です皆さんは「ダイエット」と聞くとどのような事を思い浮かべますか？「食事制限かなぁ」「ウォーキングやジョギングでカロリー…続きを見る
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