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全力ストレッチ 三軒茶屋店のブログ
2025年10月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- MIISHA （MIKA）
「毎年1回はぎっくり腰になる」「急に腰がグキッと…もうクセになってるかも」「重い物を持つとまたやるんじゃないかとヒヤヒヤする」でも本当は、ぎっくり腰は当たり前でもクセでも…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- MIISHA （MIKA）
「肩や腰がずっと重い」「疲れが抜けない」「ストレッチしてるのに効いてる気がしない」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、自己流のストレッチでは届かない場所が原因かもしれま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- NOZOMI （NON）
「なんとなくだるい…」「疲れが取れにくい…」そんな毎日を送っていませんか？実は、慢性的な疲れやだるさは、身体が出しているSOSサインかもしれません。肩や背中、腰の筋肉が硬く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- NOZOMI （NON）
食事、睡眠、運動。どれも大切だと分かっていても、忙しい毎日の中でつい後回しになりがちですよね。そんな“ちょっとしたズレ”の積み重ねが、生活習慣病のきっかけになることもあり…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- MIISHA （MIKA）
～“なんとなくやった”ではもったいない、ストレッチの真の効果～「ストレッチって、とりあえず1回受ければ効果あるんですか？」「昨日やったから、もうしばらくやらなくていいよね…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- MIISHA （MIKA）
「前屈しても指が床に届かない…」「昔はできたのに、今は全然曲がらない」「座って足を伸ばすと、太ももがビーン！ってなる」そんなふうに、前屈に苦手意識を持っている方、実はとっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- NOZOMI （NON）
「肩こりがひどいと頭痛も出る」「なんだか気分が沈むとお腹も張る」こうした不調は、実は偶然ではなく身体の仕組みが関係しています。肩や首の筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れ…続きを見る
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