オーガニック・ムテンカサロンウカ
- エステ
- リラク
- ネイル
- 大阪府高槻市大手町３丁目－１７メゾントルース大手町３０３
- 阪急高槻市駅から徒歩5分、ＪＲ高槻駅から徒歩15分
ウカ(uka)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- アボカドの魅力♪
- こんにちは、元です♪
最近アボカドにハマっています＼(^-^)／世界一栄養価が高いと言われている栄養の王様 『アボカド』
糖質を抑えて、アボカドを食べるとお腹も膨れるし，食物繊維も豊富で，腸内細菌の餌になってくれる♪
短鎖脂肪酸を生み出し，痩せやすい身体に♪
お肌にももちろん◎
アボカドは果物の中でもトップクラスのビタミンB群を含んでいます。そのほかにも貧血予防や妊娠中に欠かせない栄養素である葉酸、免疫力の維持や肌の健康づくりに欠かせないビタミンCも補給できます)^o^(
◯ビタミンB群には疲労回復につながる様々な働きがあります。
◯ビタミンB1 運動後の疲れ、集中力不足に効果的です。
◯ビタミンB2 ストレスに効果的で、生活習慣病の予防にもつながります。
◯ビタミンB6 倦怠感に効果的で炎症を抑える効果もあります。
アボカド単体で食べてもしっかり栄養を摂ることができます。
これらのビタミン、葉酸は水溶性であるため生で食べていただくのがおすすめです。
他にも，りんごやごぼうも水溶性食物繊維がたくさん摂れて、腸活におすすめ♪
腸活は美肌への近道です～！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 腸免疫セラピーで体内デトックス！！ダイエットも☆50分体験 5000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/8
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（2）
もっと見る
ウカ(uka)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 人気No.1【ダイヤモンドピーリングでつるつる卵肌に♪】ゴワゴワ、くすみ肌
|
|
新 規 |
¥3,890 今月限定価格！【ブツブツ小鼻】毛穴徹底洗浄+イオン導入+毛穴引締パック60分
|
|
新 規 |
¥5,000 腸免疫セラピーで体内デトックス！！ダイエットも☆50分体験 5000円
|
|
新 規 |
¥5,500 【オーダーメイド60分コース】ノーファンデの肌へ
|
|
新 規 |
¥10,000 美ST掲載！むくみ／たるみケア●キュッと引き締めリンクルリフトコース 70分
|
|
新 規 |
¥11,000 高濃度水素打ち込みリフトアップコース☆70分
|
