ハンズ鍼灸接骨院江南院/美容整体hands【矯正/痩身小顔】
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- 愛知県江南市高屋町御日塚６５－１
- 江南駅より車で10分
ハンズ鍼灸接骨院江南院 美容整体ハンズ(美容整体hands)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- スマホ首対策
- 最近、「首が重い」「肩こりや頭痛がつらい」と来院される方が増えています。その原因のひとつが、いわゆる“スマホ首（ストレートネック）”です。スマートフォンを見るとき、無意識にうつむいた姿勢になっていませんか？この姿勢が続くと、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨がまっすぐになり、首や肩に大きな負担がかかります。実はスマホ首は、首だけの問題ではありません。多くの場合、背中が丸くなる「猫背」とセットで起こっています。猫背になると頭の位置が前に出て、首の筋肉が常に引っ張られた状態になります。その結果、肩こり・首こりだけでなく、頭痛やめまい、腕のしびれなどにつながることもあります。
当院では、首だけをほぐすのではなく、背骨や骨盤のバランスを整えながら猫背矯正を行います。姿勢を根本から改善することで、首への負担を軽減し、再発しにくい体づくりを目指します。施術はボキボキしないやさしい矯正なので、初めての方でも安心して受けていただけます。
また、日常生活での姿勢もとても大切です。スマホは目の高さに近づける、長時間続けて見ない、1時間に1回は首や肩を回すなど、少しの意識で負担は大きく変わります。簡単にできるストレッチやセルフケアもお伝えしていますので、ぜひお気軽にご相談ください。スマホが手放せない現代だからこそ、正しい姿勢で快適な毎日を送りましょう。スマホ首対策は、まず猫背改善から。首・肩の不調を感じたら、早めのケアがおすすめです。
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江南市で肩こり・腰痛・骨盤矯正、お身体の悩み解決はハンズ鍼灸接骨院 江南院
≪江南駅から徒歩15分≫
※江南厚生病院東隣り！
※駐車場 11台完備！
住所：愛知県江南市高屋町御日塚65-1
電話：0587-84-5782
営業時間：午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
定休日：日曜日
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