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ヘッドスパ・ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ専門店 整 totonoi【トトノイ】

ヘッドスパ ドライヘッドスパ ヘッドマッサージセンモンテン トトノイ

  • リラク
  • エステ
  • まつげ・メイク
  • 愛知県名古屋市中区錦3-17-5 EXIT NISHIKI MID 5F
  • 栄駅1番出口から徒歩30秒の好立地。Instagramにて道案内動画を掲載しております。

整(totonoi)のブログ

最新ブログ一覧

2836件のブログがあります

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  • シャンプーの仕方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    八木 翔貴
    頭皮や髪の毛を痛めない、乾燥させないために、日々のシャンプーの仕方をご紹介します。1.シャンプーを始める前に、ブラシで髪をブラッシングして汚れを浮かせる2.ぬるま湯(38度)で…続きを見る
  • 入浴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    尾崎 亨
    入浴は身体と心のリラックスに効果的で、血行促進や筋肉の緊張緩和、疲労回復に役立ちます。特にエプソムソルト(硫酸マグネシウム)を加えることで、さらなる効果が期待できます。マ…続きを見る
  • 自律神経とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    八木 翔貴
    「自律神経」は、私たちの体を自動でコントロールしてくれる神経です。呼吸や心臓の動き、体温、消化などを24時間休まず調整してくれています。この自律神経には、昼に働く「交感神経…続きを見る
  • ドライヘットスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    本間 千鶴
    いつも整totonoiをご利用いただきありがとうございます。当店でドライヘッドスパ人気3です。眼精疲労、頭が重いと感じることはありませんか?自律神経を整えて目の疲れスッキリして…続きを見る
  • ヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    本間 千鶴
    いつも整totonoiをご利用いただきありがとうございます。本日は雨で頭皮ベタついたり、重く感じやすくなると思います。自律神経も乱れやすくなります。そんな時はヘッドスパで頭皮の…続きを見る
  • 手軽に出来る巻き肩解消ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    尾崎 亨
    長時間のデスクワークで起こりやすい「巻き肩」は、肩こりや姿勢の悪化の原因になります。オフィスでも簡単にできるストレッチでリセットしましょう。まず椅子に浅く座り、両手を背中…続きを見る
  • 緊張性頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    尾崎 亨
    緊張性頭痛は、頭全体が締めつけられるような痛みが特徴で、ストレスや姿勢の悪さ、目の疲れ、肩こりなどが原因とされる慢性的な頭痛です。筋肉の緊張によって血流が悪くなり、痛みが…続きを見る
  • 睡眠の質を高める5つの方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    八木 翔貴
    睡眠の質を高める5つの方法1.寝る前のスマホ時間を控えるブルーライトは脳を刺激し、眠りを浅くしてしまいます。就寝の30分前にはスマホを手放し、心を休めましょう。2.寝室の明かり…続きを見る
  • 雨の日こそヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    八木 翔貴
    雨が降ると気圧が低下するため、筋肉や血管が収縮されて神経を刺激して血行が悪くなります。血行が悪くなると肺から酸素を取り込めないために酸素不足になります。 脳に酸素が不足す…続きを見る
  • 10月の体調管理
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    八木 翔貴
    最近、朝晩が少し冷えるようになりましたね。日中との気温差が大きくなり、服装にも迷う季節。10月は気づかないうちに体が冷えたり、自律神経が乱れやすくなる時期です。「なんとなく…続きを見る
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