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ヘッドスパ・ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ専門店 整 totonoi【トトノイ】

ヘッドスパ ドライヘッドスパ ヘッドマッサージセンモンテン トトノイ

  • リラク
  • エステ
  • まつげ・メイク
  • 愛知県名古屋市中区錦3-17-5 EXIT NISHIKI MID 5F
  • 栄駅1番出口から徒歩30秒の好立地。Instagramにて道案内動画を掲載しております。

整(totonoi)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/1
甘いものと頭痛の関係
甘いものと頭痛の関係_20260401_1
甘いものと頭痛の関係

1.血糖値の急上昇と急降下

甘いものを摂ると血糖値が一気に上がり、その後急激に下がることで頭痛を引き起こすことがあります。特に空腹時の糖分摂取は影響を受けやすいです。

2.インスリン分泌の影響

糖分摂取によりインスリンが過剰に分泌されると、血糖値のバランスが崩れやすくなります。この変動が自律神経にも影響し、頭痛の原因になることがあります。

3.脳のエネルギー不足

血糖値が急降下すると脳へのエネルギー供給が一時的に不足します。その結果、ぼーっとしたり頭が重くなるなどの不快な症状が出やすくなります。

4.カフェインとの組み合わせ

甘いお菓子とコーヒーなどを一緒に摂ると、血管の収縮や拡張の影響を受けやすくなります。これにより頭痛が誘発されるケースもあります。



甘いものは適量であれば問題ありませんが、摂り方によっては頭痛の原因になることも。バランスを意識して、体にやさしい習慣を心がけましょう。


整 totonoi
愛知県名古屋市中区錦3-17-5
EXIT NISHIKI MID 5F
052-212-8418
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整(totonoi) 八木 翔貴
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店長/整ヘッドマイスター/セラピスト
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投稿者
整(totonoi) 八木 翔貴

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