Total Relaxation Salon AQUATIME
トータルリラクゼーションサロンアクアタイム
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区巣鴨１-１７-６ 中嶋ビル５F
- 【アロマリンパ/整体】巣鴨駅徒歩1分/千石駅徒歩10分/駒込駅徒歩12分
アクアタイム(AQUATIME)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023/7/11
- 夏バテに注意！！
- こんにちは！AQUATIMEです☆
ジメジメとした暑い日が続きますね。
この季節になるとよく耳にする「夏バテ」という言葉。
夏バテとは何を指すのでしょうか？
夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった《夏の暑さによる体調不良の総称》です。
では、夏の暑さが体にどのように影響して【夏バテ】の状態になるのでしょうか。
それには大きく分けて3つ考えられています。
1,温度差による自律神経の乱れ
夏バテの大きな原因の一つが、温度差による自律神経の乱れです(´；ω；`)
屋外の高温多湿な環境と室内の冷房が効いた環境との温度差で、体温調節を行う自律神経が乱れていきます。
また、同じ室内にいても、冷房から出る冷たい空気で下半身が冷えて上半身との温度差が生じ、自律神経はさらに疲弊してしまいます。
自律神経の乱れは食欲不振も招くため、体に必要な栄養素を補いきれず夏バテを助長します。。。
2,発汗による水分・ミネラル不足
蒸し暑い環境や直射日光の下にいると体温が上がり、体は体温を下げようとして汗をかきます。
汗をたくさんかくことによって体内の水分と一緒に体に必要なミネラルが必要以上に排出され、疲労感やだるさといった夏バテの症状を感じることがあります。
3.寝苦しさからの睡眠不足
十分な睡眠は疲労回復には必要不可欠なものです。
寝苦しい日が続くことで睡眠不足となり、十分に疲労が回復せず疲れが長引くなどの夏バテ症状が現れます。
蒸し暑い夏の気候の中、私たちのカラダは一生懸命に働いてくれています！！
夏バテにはいくつかの要因がありますが、自分の夏バテの原因はこれかな？と思うものがあれば、ゆっくり休んだり、水分をとったり、睡眠環境を整えてみたり、カラダを労りながら無理せず暑い夏を乗り切りましょう(o^-^o)#マッサージ #整体 #ボディケア #ストレッチ #ヘッドスパ #アイヘッド #リンパ #リラクゼーション #リラックス #リフレッシュ #疲労 #スッキリ #フット #足つぼ #アロマ #アロマトリートメント #オイルネック #ラジオ波 #フェイシャル #エステ #癒し #ストレートネック #頭痛 #肩こり #腰痛 #むくみ #デスクワーク #眼精疲労 #巣鴨 #駅近 #口コミ高評価
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【強い全身疲労に◎】 整体orヘッドスパorフット 〈組み合わせ自由〉計105分
|
投稿者
AQUATIME
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（28）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（21）
- 2023年6月分（20）
- 2023年5月分（27）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（26）
- 2023年2月分（26）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（24）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（18）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
もっと見る
アクアタイム(AQUATIME)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ 【お知らせ】4月から料金変更がございます↓詳細御覧下さい
|
|
新 規 |
¥6,900 【人気No.1★頭・首肩こりに◎】ヘッドスパ＆整体ボディケア 計70分
|
|
新 規 |
¥8,500 【柔軟性UP/血行促進で疲労回復◎】 整体ボディケア＋ストレッチ 90分
|
|
新 規 |
¥11,500 【首肩こり・強い疲労感に◎】 整体ボディケア＋ストレッチ 120分
|
|
新 規 |
¥7,900 【全身疲労に◎】整体orヘッドスパorフット 〈組み合わせ自由〉 計85分
|
|
新 規 |
¥9,900 【強い全身疲労に◎】 整体orヘッドスパorフット 〈組み合わせ自由〉計105分
|
