Total Relaxation Salon AQUATIME
トータルリラクゼーションサロンアクアタイム
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アクアタイム(AQUATIME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 【巣鴨/ヘッド/リンパ/マッサージ】ストレートネック
- こんにちは！AQUATIMEです(*^▽^*)
パソコンやスマホを使っていると首の疲れが気になることはありませんか？
首といえばストレートネックという言葉、最近ではテレビなどで耳にすることがありますね。
そもそもストレートネックとはどのような状態なのでしょうか?
今回はそんな疑問に答えます☆
ストレートネック＝「スマホ首」！！
ストレートネックとは本来であれば緩やかなアーチ状になっている首の頸椎のアーチが失われ、
まっすぐな状態になってしまっていることを言います。
横から見ると頭が肩よりも前に出た状態になっているのが特徴です。
これは首の一部の筋肉が収縮することにより、緩やかなカーブが消えまっすぐになっているのです。
ストレートネックは筋肉の収縮が原因のため、首の骨自体が変形しているわけではありません。
スマホの長時間使用で生じやすいことからスマホ首と呼ばれることもあります。
～ストレートネックの症状～
長い時間パソコンやスマホを操作した後は首に違和感やコリを感じることがあるかと思います。
それに加えて、肩こり。首こり、頭痛や頭重感、手や腕のしびれ、めまい・吐き気がある場合にはストレートネックの症状と考えられます。
パソコンを操作した後の肩こりや首こりは珍しいものではないので
それくらいストレートネックは身近なものになっています。
前述の通り、ストレートネックは筋肉の収縮により生じるので、
原因となっている筋肉を緩ませてあげることによって症状の緩和が期待できます！！
スマホやパソコンから完全に離れることはなかなか難しいですが、
ストレートネックの予防を意識して普段から姿勢に気を付けたり、
リラクゼーションサロンを活用することで筋肉を緩ませるのも一つの手段ではないかと思います(^^)/
当店の全身整体やヘッドスパのコースでは
首とその周辺の筋肉を揉みほぐしていくことができます(^^♪
首のお疲れが気になる際はぜひご来店下さい☆
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投稿者
AQUATIME
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