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ビーホリック(Bholic)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/30
- 気になるポッコリお腹の原因は【○の浮腫み！！】
- こんにちは、秋山です。
浮腫みといえば顔や足ばかりが気になる方がほとんどですが、
実は
『腸』
も浮腫み、
それが体全体のむくみを引き起こしていることもあるんです。
原因は、
生活のリズムが崩れなどストレス。
自律神経が乱れ血流が滞り、
血流が悪くなり、腸の水分吸収が悪くなってきます。
吸収されなかった水は腸の間の粘膜などに入り込んで、むくみになります。
腸が浮腫むと→→→
・消化吸収が悪くなる
・免疫力が落ちる
・メンタル的にも影響し、よりストレスを感じやすくなる
・腸に炎症が起こり便秘や下痢に
・お腹が張って出る
解消法は？→→→
１、まずは食事。
ヨーグルトやみそ、納豆などの発酵食品と食物繊維をとること
２、腸マッサージや運動で腸の血流をよくすること
３、「腸の刺激と自律神経を整える施術」を受けること！
実際にむくみ腸だったお客様はこんなに変化します！！
おそるべし腸の浮腫み１
溜めてないで早めにスッキリしましょう☆
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