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KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】

コキュウピラティストゥディ

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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/2/13
    投稿者：
    Rui
    年齢の若さは背骨の柔らかさに関係する？
    こんにちは！pilates todayです♪皆さんは「年齢は背骨の柔らかさで決まる」という言葉を聞いたことがありますか？ これは単なる比喩ではなく、実際に私たちの健康や若々しさに深く関…続きを見る
  • もうすぐバレンタイン♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/5
    投稿者：
    Rui
    もうすぐバレンタイン♪
    こんにちは！pilates todayです♪2月といえばバレンタイン。大切な人へ贈るチョコレートを選んだり、自分へのご褒美スイーツを楽しんだり、ワクワクする季節ですね。でも、甘いものを…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/3
    投稿者：
    aika
    2月スタートです♪
    こんにちは！PILATES TODAY です♪本日は立春ですね！暦の上では春の始まりのようですとはいえまだまだ寒い日が続きますね> <明日は今日よりも気温が6℃下がるみたいですその後も最低…続きを見る
  • 1月もありがとうございました♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/31
    投稿者：
    Rui
    1月もありがとうございました♪
    こんにちはpilates todayです♪1月もあっという間に過ぎ、少しずつ春の気配が近づいてきましたね。新しい年のスタートを、ピラティスを通して皆さんと一緒に過ごせたことを嬉しく思い…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/1/27
    投稿者：
    aika
    息吐けてますか？
    こんにちはPILATES TODAY です！皆さんはご自身の呼吸に意識を向けたことがありますか？生きていく上で必ず必要な呼吸！普段何気なくされている方が多いと思いますが体験レッスンに来…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    Rui
    ピラティスで鍛えるインナーマッスル
    こんにちは！pilates studio Todayです！本日はピラティスで鍛えられるインナーマッスルについてお話ししたいと思います。ピラティスでは体幹、インナーマッスルが鍛えられると聞いた…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/1/21
    投稿者：
    aika
    腸内環境とピラティス
    こんばんは！PILATES TODAYです♪以前のブログで人の腸内には太らせ菌(ファーミキューテス)と痩せ菌(バクテロイデーテス)が存在しますが生まれたばかりの頃は無菌状態で親や産婦人科…続きを見る
  • 寒さで固まった体を柔らかくしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    Rui
    寒さで固まった体を柔らかくしましょう
    こんにちは！pilates Todayです本日は冬こそピラティス！体が柔らかくなるメリットについてお話しします。冬になると寒さで体が固まってしまいがち。肩や腰が重いなと感じたり、動き…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    aika
    腸内環境
    こんにちは！PILATES TODAYです♪1月もすでに半分程経過しました！皆さまだんだん普段の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか？私は年末年始に欲望のままに好きなものを食べ何だかカ…続きを見る
  • スタッフAikaの誕生日
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/12
    投稿者：
    Rui
    スタッフAikaの誕生日
    HAPPY BIRTHDAY !!先日、スタッフあいかさんのお誕生日をお祝いしました！  面倒見が良くて、スタッフみんなに頼られる存在のあいかさん。お客様からも「話しやすくて優しい！」と大…続きを見る
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