コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
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aika
こんにちは！PILATES TODAYです♪クリスマスが過ぎ、いよいよ今年も残すところあと5日!スタジオの営業も残り27、28日の2日間となりました！！少しだけですが空きがございますので、ぜ…
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こんにちは！Pilates Todayです！最近、乾燥した日々が続いていますね。空気が冷たく、湿度が低いこの季節は、体調を崩しやすい時期でもあります。肌がカサカサしたり、喉がイガイガ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
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aika
こんにちはPILATES TODAY です！今年も残すところあと2週間！！12月はいつにも増して、1日1日が早く過ぎるように感じます、、、この時期になると、今年もまたこれが出来なかったー！…
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こんにちは！pilates todayです！今日は「太陽光を浴びながら行うピラティス」についてお話ししたいと思います♪太陽光とピラティスの相乗効果◎心と体のリセット効果太陽光を浴びる…
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こんにちは♪今日は、私たちのレッスンの合間の時間について、少しお話しします！スタッフ同士の次のレッスンまでの空き時間はなかなか被ることがないのですが、被った貴重な時間を使…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
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aika
こんにちは！PILATES TODAYのaikaです♪今日は11月最終日ですね！今年も残すところあと1ヶ月となりました～11月もたくさんのご来店ありがとうございました＾＾昨日はお休みをいただい…
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こんにちは！本日はお客様からよくいただく質問にお答えしたいと思います♪ピラティスは何回目から効果を感じる？？ピラティスを始めたばかりの方にとって、「何回目で効果を感じられ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
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aika
こんにちはPILATES TODAY です！11月も後半に差し掛かってきましたね今日の大阪はとっても寒いです！！！寒くなってくると冷え性が辛いという方もいらっしゃるのではないでしょうか> …
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こんにちは！pilates todayです♪本日は夜のピラティスについてお話しさせていただきます！夜のピラティススタジオには、「心身のリセット効果」「リラックス効果」「セルフケアの時…
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こんにちは！PILATES TODAY のaikaです今朝の大阪は今季1番の冷込みだったそうです> <また来週は朝晩と日中の気温差が大きくなるそうなので体調崩さないよう適度に動いて、しっかり食…
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