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KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】

コキュウピラティストゥディ

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  • 大阪府大阪市福島区福島１－７－２１　ＢＯＮビル６Ｆ
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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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  • 夜のスタジオ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/15
    投稿者：
    Rui
    夜のスタジオ♪
    こんにちは！pilates todayです♪本日は夜のピラティスについてお話しさせていただきます！夜のピラティススタジオには、「心身のリセット効果」「リラックス効果」「セルフケアの時…続きを見る
  • ピラティスと呼吸の効果
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/9
    投稿者：
    aika
    ピラティスと呼吸の効果
    こんにちは！PILATES TODAY のaikaです今朝の大阪は今季1番の冷込みだったそうです> <また来週は朝晩と日中の気温差が大きくなるそうなので体調崩さないよう適度に動いて、しっかり食…続きを見る
  • マシンピラティス？マットピラティス？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/7
    投稿者：
    Rui
    マシンピラティス？マットピラティス？
    こんにちは♪急に寒くなってきましたね！本日はマットピラティスとマシンピラティスの違いについてお話ししていきたいと思います！-マットピラティスとは？-マットピラティスは、床に…続きを見る
  • 寒い季節は体脂肪を減らすチャンス♪
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/1
    投稿者：
    aika
    寒い季節は体脂肪を減らすチャンス♪
    こんにちはPILATES TODAY のaikaです今日から11月ですね＾＾今年もあと残り2ヶ月あっという間に過ぎていきそうです、、寒くなってくると外に出たり運動するのが億劫になり太りやすく…続きを見る
  • 湯船に浸かるメリット♪
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/31
    投稿者：
    aika
    湯船に浸かるメリット♪
    こんにちはPILATES TODAY のaikaです10月最終日ですねだんだんと寒く感じる日が増えてきました。寒くなってきて冷えや浮腫みが気になるとお話くださるお客様が増えてきた気がしますお…続きを見る
  • 口コミ記入で温泉水プレゼント！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    Rui
    口コミ記入で温泉水プレゼント！
    こんにちは！pilates Todayです♪本日は当スタジオで取り扱っている温泉水「スパウォーター」についてお話をしたいと思います！私たちの体の50～60％は水でできています。この水が体…続きを見る
  • 寒い冬がやってきます(＞＜)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/23
    投稿者：
    Rui
    寒い冬がやってきます(＞＜)
    こんにちは！pilates todayです！本日はピラティスで体を温め、健康を維持する方法についてお話しします♪寒さが厳しくなる冬、体が冷えやすくなり、運動不足にもなりがちです。しか…続きを見る
  • デーツ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/16
    投稿者：
    Rui
    デーツ
    こんにちは！pilates todayです♪みなさんデーツは食べたことありますか？(^ ^)デーツは、栄養価が高く、健康にさまざまなメリットをもたらす果物として人気があります♪甘く濃厚な味…続きを見る
  • リフォーマーワークのご紹介♪
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/10
    投稿者：
    aika
    リフォーマーワークのご紹介♪
    こんにちはPILATES TODAY のaikaですさて、本日はピラティスのワーク「スワン」のご紹介です♪リフォーマーと呼ばれるマシンの上にうつ伏せで乗り両手を真下に押しながら自分の方に引…続きを見る
  • ピラティスマシン「キャデラックのご紹介」
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/29
    投稿者：
    aika
    ピラティスマシン「キャデラックのご紹介」
    こんにちはPILATES TODAY のaikaですさて、本日もピラティスレッスンで使用するマシンについてご紹介したいと思います！今回は「キャデラック」についてご紹介いたします♪こちらのマ…続きを見る
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