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KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】

コキュウピラティストゥディ

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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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  • ピラティスマシン「リフォーマー」のご紹介♪
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/24
    投稿者：
    aika
    ピラティスマシン「リフォーマー」のご紹介♪
    こんにちはPILATES TODAY のaikaです♪ようやく秋の気候になり、過ごしやすくなってきましたねこの気温がしばらく続いてほしいですね～！！さて、本日はピラティスレッスンで使用する…続きを見る
  • ペアストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/20
    投稿者：
    Rui
    ペアストレッチ
    こんにちは♪pilates Todayです！本日は当店で大人気のメニューを紹介させていただきます。ピラティスだけでなく、他にもメニューが充実しており特にペアストレッチ（20分）というメ…続きを見る
  • pilatesの効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/18
    投稿者：
    Rui
    pilatesの効果
    こんにちは♪pilates Todayです！今日は実際に通われているお客様の変化をお見せしたいと思います！pilatesは何回通えばいいんだろう？と疑問を持たれている方もいらっしゃると思いま…続きを見る
  • 呼吸って何で大切なの？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/13
    投稿者：
    aika
    呼吸って何で大切なの？
    こんにちは！pilates today のあいかです♪皆さま、「呼吸は大切」って聞いたことはありますよね大切なのは分かるけど、何で大切なのか考えたことはありますか？＾＾人は約37兆個の細…続きを見る
  • 秋はpilatesを始めるのにとてもいい季節♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/11
    投稿者：
    Rui
    秋はpilatesを始めるのにとてもいい季節♪
    こんにちは♪pilates todayです！9月に入っても猛暑が続き、残暑どころか真夏の暑さが続いていますね（ ; ; ）11月頃から平均的な涼しさになるようです...夏は外に出ることも酷なくら…続きを見る
  • 大豆チップス発売中♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/5
    投稿者：
    Rui
    大豆チップス発売中♪
    こんにちは！Pilates studio Todayです！今回は今月からスタジオでも取り扱い始めた"大豆チップス"のご紹介です♪食事制限をされている方でもたまにジャンクなものが食べたくなるとき…続きを見る
  • 水分補給について♪
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/2
    投稿者：
    aika
    水分補給について♪
    こんにちは！pilates today のあいかです♪今日は水分補給についてお話します皆さん1日に必要な水分量はご存知ですか？1L？2L？実は人それぞれ必要な水分量は異なります！○ 1日に必…続きを見る
  • pilatesをするときの動きやすい服装
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/30
    投稿者：
    Rui
    pilatesをするときの動きやすい服装
    こんにちは♪Pilates todayです！台風が週末にやってきそうですね(*_*)皆様お気をつけください！本日はピラティスをするときの動きやすい服装についてお話ししたいと思います！動きや…続きを見る
  • コントロロジーの原則
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/29
    投稿者：
    aika
    コントロロジーの原則
    こんにんは！pilates TODAYのaikaです♪台風10号すごくゆっくりした速度で進んでいるみたいですね、、被害が大きくならないことを願うばかりです> <前回はピラティスは元々コントロロ…続きを見る
  • 健康ってなんだろう
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/26
    投稿者：
    aika
    健康ってなんだろう
    こんにちはPILATES TODAY のaikaです♪暦の上ではとっくに秋になりましたがまだまだ暑い日が続いておりますね、、さて本日は"健康"とはなにか少し考えてみたいと思います＾＾"健康第…続きを見る
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