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KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】

コキュウピラティストゥディ

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  • 大阪府大阪市福島区福島１－７－２１　ＢＯＮビル６Ｆ
  • 阪神福島駅西出口3徒歩10秒/JR東西線新福島駅2番出口徒歩2分/環状線福島駅徒歩4分

コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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  • 夏の楽しみ♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    aika
    夏の楽しみ♪
    こんにちは！PILATES TODAY です♪毎日暑いですね～先日暑さから逃れるために川に遊びにいきました＾＾綺麗な川でゆっくりすると心もカラダも癒されました！夏は暑いですが綺麗な川や…続きを見る
  • Todayスタッフで焼肉♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/21
    投稿者：
    Rui
    Todayスタッフで焼肉♪
    こんにちは♪pilates todayです！先日、レッスン終わりにスタッフ全員と社長で焼肉に連れて行ってもらいました♪普段、お互いのレッスンの合間などにお話しすることは個々であっても…続きを見る
  • 納豆ご飯のすすめ♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/19
    投稿者：
    aika
    納豆ご飯のすすめ♪
    こんにちは！PILATES TODAY です♪皆さん普段納豆は食べられますか？食べられる方はご飯と一緒に？それとも納豆単体で食べられますか？納豆は大豆を納豆菌で発酵させた食べ物ですが納…続きを見る
  • ランチ
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    Rui
    ランチ
    こんにちは♪pilates todayです！毎日暑い日が続いていますね（ ;  ; ）熱中症にはお気をつけ下さい！今日のランチはwith greenのテイクアウトにしました！野菜たっぷり摂りながらも…続きを見る
  • 心と身体の繋がり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/12
    投稿者：
    Chieko
    心と身体の繋がり
    皆さまお仕事など頑張り過ぎて、寝ても疲れが取れない！なんて事はありませんか？なんとなく重いなぁと感じるときに、 身体を動かすと全身の血が巡りスッキリします♪また運動の効果…続きを見る
  • マーメイド
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    Rui
    マーメイド
    こんにちは！pilates todayです！本日はチェアを使ったマーメイドについてお話しします♪ピラティスのエクササイズの中でも「マーメイド」は特に体の側面、つまり脇腹や背中の柔軟性…続きを見る
  • 今日は777の七夕！
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    Chieko
    今日は777の七夕！
    今日は令和7年7月7日の777の七夕ですね！それにちなんで「7」のボディアートを楽しんできました(^^)「Jagua tattoo」(ジャグアタトゥー)と呼ばれる植物由来で肌に優しい2週間で消える…続きを見る
  • ヴィーガンブラウニーレシピ♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    aika
    ヴィーガンブラウニーレシピ♪
    こんにちは！PILATES TODAYのaika です♪以前スコーンのレシピを紹介しましが作ってくださった方はいらっしゃいますか？＾＾先日ヴィーガンブラウニーを焼いたので今回はそのレシピを…続きを見る
  • 脱水チェック！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    aika
    脱水チェック！
    こんにちは！PILATES TODAYのaika です♪毎日暑いですね～！今朝LINEニュースを見ていたらすぐにできる脱水チェックの方法が紹介されていました！皆さまにもシェアさせていただきます…続きを見る
  • この時期に多い頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    Rui
    この時期に多い頭痛
    こんにちは！pilates todayです♪ここ数日は雨が続いていますね。6月に入り、気象の変化によって、頭痛などの不快症状を感じられてる方も多いのではないでしょうか？その大きな原因が…続きを見る
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