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KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】

コキュウピラティストゥディ

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  • 大阪府大阪市福島区福島１－７－２１　ＢＯＮビル６Ｆ
  • 阪神福島駅西出口3徒歩10秒/JR東西線新福島駅2番出口徒歩2分/環状線福島駅徒歩4分

コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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  • 日常からの意識
    プライベート
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    Chieko
    日常からの意識
    こんにちは♪ピラティスを考案されたジョセフピラティスさんから直接学ばれた、ピラティスエルダーのブルース・キングさんが書かれたエクササイズの本を読み進めています！「立ち方、…続きを見る
  • バレエの発表会♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/5/11
    投稿者：
    aika
    バレエの発表会♪
    こんにちは！PILATES TODAY のAikaです♪本日はちょっとプライベートなお話をさせていただきます＾＾先日5月4日にバレエの発表会がありMizukiとRuiが観に来てくれました♪私は5歳の頃…続きを見る
  • 5月病・梅雨の不調に負けない心と体を
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/8
    投稿者：
    Rui
    5月病・梅雨の不調に負けない心と体を
    こんにちは♪pilates Todayです！ゴールデンウィークが明け、少しずつ日常のリズムが戻ってきましたね！この時期、「なんだか気分が乗らない」「体が重だるい」と感じている方はいま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/6
    投稿者：
    aika
    睡眠不足と自律神経
    こんにちは！PILATES TODAY です♪ゴールデンウィーク最終日！明日からお仕事という方も多いのではないでしょうか？個人的なことなのですが、5月4日にバレエの発表会がありここ数日は…続きを見る
  • おすすめカフェ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/5/4
    投稿者：
    Chieko
    おすすめカフェ！
    皆様、こんにちは♪GW後半も気持ちの良いお天気ですね！今日はスタジオ近くのおすすめカフェをご紹介します。「Grace man cafe」(グレースマンカフェ)美容室に併設されたカフェで、美…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    Rui
    二の腕と肩こり
    こんにちは！pilates studio Todayです♪今日は、女性のお悩みで特に多い「肩こり」と「二の腕の筋力」の関係についてお話しします♪◆ 肩こりの原因は肩だけじゃない！肩こりといえ…続きを見る
  • 腹筋強化！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/29
    投稿者：
    Chieko
    腹筋強化！
    皆さんは、夏に向けて鍛えたい所はありますか？　私は今日から腹筋強化のワーク「ハンドレッド」を毎日行う、100日チャレンジに挑戦しようと思います(^^)ピラティスのハンドレッドは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/29
    投稿者：
    aika
    その不調もしかして息の吸いすぎかも
    おはようございます！PILATES TODAY です♪ゴールデンウィーク始まってますね＾＾皆さまお出かけのご予定はありますか？私は昨日は呼吸のセミナーに参加してきました！なるほど！と思…続きを見る
  • ゴールデンウィークの予定はお決まりですか？♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/26
    投稿者：
    Rui
    ゴールデンウィークの予定はお決まりですか？♪
    こんにちは！  ピラティススタジオTodayです。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク忙しい毎日から少し離れて、自分自身のケアに時間をかけるチャンスですね(*^^*)普段なかなか取…続きを見る
  • オススメ健康法♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    Chieko
    オススメ健康法♪
    こんにちは♪今日はオススメの健康法をお伝えします！私は毎朝白湯を飲むようなって、季節の変わり目に崩しがちだった体調が安定するようになりました。白湯には色んな効果があるよう…続きを見る
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