KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】
コキュウピラティストゥディ
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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 1年頑張った身体を整えるメンテナンスピラティス！
- こんにちは！
KOKYU PILATES TODAYです！
気づけば、今年もあっという間。
仕事、家事、人付き合い…
毎日を一生懸命に過ごしてきた身体は、
知らないうちに疲れを溜め込んでいます。
そんな方にこそおすすめなのが、「メンテナンスピラティス」です。
・「鍛える」より「整える」年末のピラティス
ピラティスは、激しく動いたり、無理に筋肉を追い込む運動ではありません。
呼吸とともに背骨や骨盤をやさしく動かし、
本来の正しい姿勢・使いやすい身体に戻していくエクササイズです。
・カラダ納めは、未来の自分への投資
年末は、つい忙しくて自分のことを後回しにしがち。
でも、今ここで身体を整えておくことで、
新しい年を軽やかな状態で迎えることができます。
・呼吸が深くなる
・ 姿勢が整い、見た目の印象もすっきり
・疲れにくい身体づくりの第一歩に
「来年こそ、身体を大切にしたい」
そう思っている方へ、
今年の締めくくりとしてのカラダ納めピラティスを。
初めての方も、運動が苦手な方も大歓迎です。
1年頑張ったご自身の身体に、
“整える時間”をプレゼントしてあげませんか？
年末も営業中！
皆さまのご予約を、心よりお待ちしております(^-^）/
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投稿者
KOKYU 広報
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