KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】
コキュウピラティストゥディ
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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- 【お客様ビフォアフター紹介！】自然と美しい姿勢へ
- こんにちは！
KOKYU PILATES TODAYです！
デスクワークにより、
「肩が上がりにくい」
「気づくと猫背になってしまう」
「姿勢を正そうとしても、すぐ疲れてしまう」
そんなお悩みを抱えてご来店されたお客様のビフォーアフターをご紹介します。
肩まわりや背中に力が入りやすく、
腕を上げる動作もどこか詰まった印象がありました。
ご本人も「無意識に肩に力が入っている気がする」とお話しされていました。
KOKYU Pilates TODAYスタジオでは、
・ 無理に動かす
・ 形だけを整える
のではなく、
呼吸・姿勢・体の使い方を丁寧に確認しながらレッスンを行っています。
結果
たった1回のレッスンで、肩の可動域が広がり、
腕の上がりやすさと姿勢の美しさがはっきりと感じられる変化に♪
「頑張って姿勢を作っている」のではなく
自然とスッと立てている状態がとても印象的でした。
ピラティスは、
・ 体が硬い方
・ 運動が久しぶりの方
・ 姿勢を本質的に整えたい方
にもおすすめです。
「私も変われるかな？」
そんな方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
小さな変化の積み重ねが、見た目も気持ちも大きく変えてくれます。
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投稿者
KOKYU 広報
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