KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】
コキュウピラティストゥディ
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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- お客様ビフォアフターご紹介！
- こんにちは！
KOKYU PILATES TODAYです。
今回はお悩みを抱えてご来店された
お客様の
Before／Afterの変化をご紹介します！
【Before】
・肩が前に入り、首が短く見える姿勢
・骨盤が安定せず、下半身にむくみが出やすい状態
・体重も落ちにくく、疲れやすさを感じていた
【After】
数回のピラティスを重ねることで…
・背骨が自然に伸び、立ち姿がとても美しく
・骨盤まわりの巡りが良くなり、脚のむくみが軽減
・体重にも少しずつ変化が現れ、全身が軽い感覚に
なぜKOKYU PILATES TODAYで変われるのか
KOKYUのピラティスでは、
・ 鍛えすぎない
・ 無理に追い込まない
・ まず“整える”
ことを大切にしています。
姿勢やむくみ、体重が落ちにくい原因は、
筋力不足だけではなく
呼吸・骨盤・背骨の使い方のクセにあること。
インナーマッスルを目覚めさせ、
身体本来の正しい位置に戻していくことで
自然と巡りが良くなり、
結果として
むくみ改善や姿勢改善につながっていきます。
まずは、ご自身の身体の変化を
ぜひ体感してみてください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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投稿者
KOKYU 広報
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