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シャルムココ 蔵前店(CharmeCoCo)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/2
バストがしぼむ時期がある?【バストケア】
バストがしぼむ時期がある?【バストケア】_20260402_1
~月経周期とバストの関係~

「最近、バストのハリがなくなった気がする…」
「この前より小さくなったような?」

そんな風に感じたことはありませんか?
実はそのバストの変化、月経周期と深く関係している可能性があります!

バストはホルモンに影響されやすいパーツです
女性の体は、月経周期にあわせてホルモンバランスが変化しています。
特にバストは、女性ホルモンの影響を受けやすい部位のひとつ。

このホルモンバランスによって、バストのハリ感・大きさ・柔らかさが日々変化しているのです。

月経周期とバストの変化
以下は一般的なサイクルです:

■ 月経後(卵胞期)

・エストロゲンが増える時期
・肌やバストの調子が安定しやすく、ハリが出やすい
・バストが「育ちやすい時期」

■ 排卵期

・エストロゲンとプロゲステロンがピークに
・体温が上がり、むくみやすい
・バストの張りや重みを感じる方も多い

■ 月経前(黄体期)

・プロゲステロン優位の時期
・水分を溜め込みやすく、バストの張り・痛みが出やすい
・個人差はあるが、重く感じる方も

■ 月経中

・ホルモン量が一時的に減少
・体全体がデトックスモードに
・バストの張りが弱くなり、しぼんだように感じやすい時期

気分や不安に流されず、周期を味方につけて
月経周期によるバストの変化は自然なことです。
毎月のリズムを知ることで
「今はこういう時期だから大丈夫!」と前向きに受け止められるようになります♪

「しぼんだかも」と落ち込むのではなく、
バストが育ちやすい時期にしっかりケアを取り入れることが大切です!
バストがしぼむ時期がある?【バストケア】_20260402_2
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施術者
MAHIRO マヒロ
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シャルムココ 蔵前店(CharmeCoCo)のブログ(バストがしぼむ時期がある?【バストケア】)/ホットペッパービューティー

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