ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
Number Oneのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/22
- 投稿者：
- Number One
Webメディア「B-MAKE」より、広島のおすすめのパーソナルトレーニングジムとして取材を受けました。取材記事はこちらになります。https://b-make.co.jp/numberone/パーソナルトレーニ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/20
- 投稿者：
- Number One
ダイエットは現在進行中ですが、すでに-8kgのダイエットに成功されたお客様より感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。鈴鹿 莉莎子様より以前は某大手のパーソナルジムに通って…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/1/16
- 投稿者：
- Number One
鍛えた筋肉って硬いイメージありませんか？ 筋骨隆々な筋肉のボディビルダー、格闘家、スポーツ選手などのアスリートの方達。屈強な筋肉を持つ人たちには強くて硬いイメージがありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/15
- 投稿者：
- Number One
筋トレ・ダイエット・ストレッチ・食事や栄養の知識を専門家の視点でまとめたuFitにNumberOneが紹介されました。「筋肉をつけたい」「痩せたい」「健康でいたい」など、目的に合わせ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/1/15
- 投稿者：
- Number One
今日はコロナ禍の前後（2月と6月）の運動や体型の変化についてご紹介します。（調査レポート サマリー）１）新型コロナウイルス感染症流行前と現在の変化・新型コロナウイルス感染症…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/1/14
- 投稿者：
- Number One
あつあつの白米などは美味しいですが、ダイエット時には冷ましたものの方が効果的です。ずっと冷えたものを食べるのは難しいという人は夜だけや、週に何回かなどタイミングや回数を決…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/13
- 投稿者：
- Number One
筋トレが成功すると顔つきも体つきも引き締まり、身だしなみに今まで以上に気を遣うことになります。辛いトレーニングに耐えて体つきと顔つきを変えたら、似合うファッションも変化し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/10
- 投稿者：
- Number One
筋トレをしていくと顔つきが変わっていきます。筋トレを行うと歯を食いしばることが多く、表情筋をダイレクトに鍛えることができます。特に今まで表情筋を鍛えていなかった人ほど、筋…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/1/7
- 投稿者：
- Number One
少しぽっちゃりしていた方が健康的と言われることもありますが、基本的には肥満である方が糖尿病、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞といった生活習慣病などの病気の発症リスクが高いと言われ…続きを見る
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