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Number One パーソナルトレーニングジム

ナンバーワン パーソナルトレーニングジム

  • エステ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市中区十日市町2丁目5-18 TR十日市ビル 2階
  • 十日市町駅徒歩3分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分

ナンバー ワン(Number One)のブログ

プライベートのブログ一覧

44件のブログがあります

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  • エナジードリンクのメリットとデメリット
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    田中 直樹
    エナジードリンクは、仕事や運動のパフォーマンス向上を目的として多くの人に愛用されています。しかし、メリットがある一方でデメリットも存在するため、適切な摂取方法を理解するこ…続きを見る
  • マッチョのメリットとは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    田中 直樹
    「マッチョ」とは、筋肉がしっかりと鍛えられた体型を指し、多くの人が憧れる体型の一つです。筋肉をつけることは見た目だけでなく、健康面やメンタル面でも多くのメリットをもたらし…続きを見る
  • 筋トレのモチベーションを保つには?
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    田中 直樹
    筋トレを始めたばかりのときはモチベーションが高くても、日が経つにつれてやる気が低下することがあります。継続するためには、工夫や習慣づけが必要です。1  明確な目標を設定す…続きを見る
  • トレーナーでも、甘いもの沢山食べるよ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    田中 直樹
    numberoneの田中です。僕はめちゃくちゃ甘党なんです!オフの時期は毎日、甘いものやお菓子食べます!和菓子も好きですが、特にアイスがめっちゃ好きで1日2個は楽勝です。と、トレー…続きを見る
  • 筋肉こそ最強のファッション
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    田中 直樹
    numberoneの田中です。ファッションのジャンルうんぬんよりも大切ですが、やはり身体を鍛えることが一番であると伝えたい!ということで、今回は筋肉こそ最強のファッションであるこ…続きを見る
  • 【好成績】ベストボディジャパン 優勝×1 準優勝×2 
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    Number One
    今日はベストボディジャパン広島大会でした。当ジムからは柴田トレーナー、大屋トレーナー、坂井トレーナーが出場。全員好成績です。柴田トレーナーベストボディジャパン広島大会 フ…続きを見る
  • クラスC 4位でした。
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    田中 直樹
    5月21日EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC結果 クラスC  4位でした。昨年度の様に、優勝は出来ませんでしたが、クラスに多くの海外勢がいる中、コンディション…続きを見る
  • 2023年より新しい取り組み
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    田中 直樹
    2023年も本格的に今日から、スタートをいう方も多いと思います。正月気分もまだまだ抜けないと思いますが、新規一転、新しい事にチャレンジしてみるのもいいと思います。僕も、本日、…続きを見る
  • トレーナー田中のトレーニングへのこだわり
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    田中 直樹
    今日は、私、田中のトレーニングへのこだわりです。現在、年齢も41歳になりまして、まず、第一に大きな怪我をせず、継続的にトレーニングできるようにする事が一番大事です。38の時に…続きを見る
  • 優勝しました!
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/22
    投稿者:
    田中 直樹
    EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSICクラスC 優勝致しました。念願のプロカードとはなりませんでしたが、過去最高のコンディションで臨む事が出来て、支えて頂いて…続きを見る
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