ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/5/24
- 投稿者：
- Number One
炭水化物をちゃんと食べて、トレーニングをし、筋肉をつけ、代謝を上げて健康的に美しくダイエットをする。これがリバウンドをしない唯一の方法です。筋トレも楽しみながらやっていく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/5/23
- 投稿者：
- Number One
ダイエットのアドバイスとして、糖質制限を推奨する場合が多いのではないでしょうか？糖質制限は間違っていないですが、やり方を間違えてしまうと、リバウンドや体がだるくなってしま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/5/22
- 投稿者：
- Number One
皆さんはHIITをご存知でしょうか？最近注目されているHIITは、もともとスポーツ選手の心肺機能強化のために考え出された本格的なトレーニング手法です。高い効果が期待できるトレーニ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/5/21
- 投稿者：
- Number One
パーソナルトレーニングジムNumberOneでは、本日よりコロナ(567)太り撃退キャンペーン開始します。56,700円（税込） 10回コース 10名様までとなります。パーソナルトレーニングジム …続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/5/21
- 投稿者：
- Number One
筋トレの効果を最大化させる方法・・それは、プロテインの効果を最大限に発揮させることです。プロテインの効果を発揮させるには、ビタミンやミネラルの存在も必要です。ビタミンやミ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/5/17
- 投稿者：
- Number One
ブルガリアンスクワットは、主に下半身を鍛えるためのトレーニング方法です。椅子やベンチ台ほどの高さの台があれば自宅でも行うことができます。やり方は、脚を前後にひらき、ベンチ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/5/16
- 投稿者：
- Number One
NumberOneにはトレーナー4名以外にWEBマーケティングスタッフがおります。そう私です！謎の人物にしておいてください笑一応、田中トレーナーと一緒に、Number Oneを立ち上げたメンバ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/5/15
- 投稿者：
- Number One
どこに出かけても除菌や体温測定があると思いますが、私たちナンバーワンでは、お客様とのパーソナルトレーニング毎に、必ず器具の除菌とルーム換気を徹底しています。そして最後は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/13
- 投稿者：
- Number One
ローファットダイエット中になおすすめの食べ物は以下の食品です。・肉類・魚介類・炭水化物ローファットダイエットとは、三大栄養素のうち脂質の摂取量を制限するダイエット方法です…続きを見る
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