ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
-
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2020/10/6
- 投稿者：
- Number One
広島パーソナルトレーニングジムNumber One（ナンバーワン）のマネージャーです。今日は筋トレ後に食欲がない場合もで食事はすぐにする必要性があるかを解説します。筋トレ直後は筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/5
- 投稿者：
- Number One
こんにちは。広島パーソナルトレーニングジムNumberOne（ナンバーワン ）のマネージャーです。今日は、糖質制限が筋肉に与える影響についての記事を書きたいと思います。短期間で減量…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/3
- 投稿者：
- Number One
トレーニング後30分以内の栄養摂取は、筋肉の合成を高めるスイッチを入れる効果があります。この目的であればアミノ酸10g、タンパク質20~30gほどを摂取すれば十分な量とも言えます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/2
- 投稿者：
- Number One
夏の暑い時期に水分をたくさん摂ると、たくさんの汗が出て体が軽くなっていく感じがあるかもしれません。汗をかくことで一時的に体重は減りますが、失われた水分を摂れば元に戻ってし…続きを見る -
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/1
- 投稿者：
- Number One
自宅で行うか、ジムで行うか、はたまたパーソナルジムでトレーナーとマンツーマンで行うか。あなたならどれを選びますか？いろいろな方法でトレーニングができると思います。1人の場…続きを見る -
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/9/30
- 投稿者：
- Number One
私たちナンバーワンでは、ダイエット目的のお客様が大半を占めますが、中には痩せているので太りたいというお客様もいらしています。体重というのは年中同じように増えるわけではなく…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/9/23
- 投稿者：
- Number One
先日、広島でコンテストがありました。柴田トレーナーが出場しました。万全な仕上がりで挑みましたが惜しくも2位！！次回もがんばって参りますのでよろしくお願い致します。広島Numbe…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（29）
- 2022年5月分（25）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（20）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（20）
- 2021年8月分（25）
- 2021年7月分（27）
- 2021年6月分（23）
- 2021年5月分（21）
- 2021年4月分（21）
- 2021年3月分（21）
- 2021年2月分（19）
- 2021年1月分（38）
- 2020年12月分（32）
- 2020年11月分（13）
- 2020年10月分（22）
- 2020年9月分（11）
- 2020年8月分（32）
- 2020年7月分（28）
- 2020年6月分（15）
もっと見る
ナンバー ワン(Number One)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【期間限定無料☆カウンセリング＆パーソナルトレーニング体験】体験60分
|
|
全 員 |
¥120,000 【大好評につき期間延長】お正月アップデート2026 20回コース/食事指導付き
|
|
全 員 |
¥165,000 【大好評につき期間延長】お正月アップデート2026 30回コース/食事指導付き
|
|
全 員 |
¥250,000 【大好評につき期間延長】お正月アップデート2026 50回コース/食事指導付き
|
|
全 員 |
¥0 「限定10名 最大5万円の『脂肪買取保証』 付きダイエットコース」
|
|
全 員 |
¥0 【期間限定無料まずは手ぶらで体験】カウンセリング+パーソナルトレーニング
|
