ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/6/26
- 投稿者：
- Number One
ある程度体型が整ってきたら「ウエストをさらにくびれさせたい」「逆三角形の体になりたい」など、なりたい体型の気持ちが出てきます。例えば、逆三角形の体型を目指すならば、肩周り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/26
- 投稿者：
- Number One
トレーニングについて、「毎日行う必要がありますか？」という質問を受けることが多々あります。答えは、「毎日行う必要はありません」ダイエットであれば、週2回で効果的な結果を出…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/25
- 投稿者：
- Number One
トレーニングで得られるメリットは、筋肉をつけて体脂肪を減らすだけではありません。あまり運動をしない人は、筋肉はあっても使われずに「眠っている」ことが多いです。生きていく上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/23
- 投稿者：
- Number One
すでにホットペッパーは掲載されていますが、すでにお電話でのご予約を頂いております。ご予約頂いた方々誠にありがとうございます！！web予約については「6月25日」より開始となりま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/6/22
- 投稿者：
- Number One
年をとると太ってしまう。これは間違った認識です。本当の理由は、加齢とともにどうしても仕事などで忙しくなり、運動する機会は減少していくことが多くなってきます。体を動かさなけ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/19
- 投稿者：
- Number One
田中トレーナーは、約1年で40キロのダイエットに成功しています。もちろん担当させて頂いているお客様もダイエットに成功されています。左 118キロ 2016 8月右 78キロ 2017 10月約1年…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/6/18
- 投稿者：
- Number One
初めてご利用されるお客様には、初回体験コースというものをご用意しています。初回体験コースの流れは次のようになっています。カウンセリング 15分トレーニング 30分ご質問 15分…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/17
- 投稿者：
- Number One
当ジムでは、手ぶらで通って頂けるよう、Tシャツ、ハーフパンツ、靴下、シューズ 、タオルなどを無料でレンタルさせて頂いております！フィッティングルームも常に清潔感を保っている…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/13
- 投稿者：
- Number One
トレーニング後（60分）には、ご希望によりプロテインをお飲み頂けます。6種類の味をお試し頂けるので毎回変えて頂いても良いかもしれませんね！※プロテインは、サービス料金に含ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/12
- 投稿者：
- Number One
きのうに続き、トレーニングルームの紹介です。ルーム2は、オールブラックでシックな印象です。ルーム1とは全く印象が変わってきますね！トレーニングは毎回同じルームで行うわけでは…続きを見る
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