ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/4
- 投稿者：
- Number One
ダイエットの方法ってたくさんあります。何が正しくて、どうなのかもわからないままダイエットに取り組む方も多いと思います。特に、過酷な食事制限をしている女性はご相談を。太らな…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/2
- 投稿者：
- Number One
パーソナルトレーニングジムに通ってダイエットに成功したものの「リバウンドをして元に戻ってしまった」、もしくは「前よりも体重が増えてしまった」ということは、よく耳にすること…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/27
- 投稿者：
- Number One
筋トレ」と聞くと、引き締まった体をつくるために行うものと思いがちですが、実はそれだけではありません。体の健康はもちろん、心の健康づくりにも大きく関わっています。メンタル面…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/26
- 投稿者：
- Number One
パーソナルトレーニングジムに通ってダイエットに成功したものの「リバウンドをして元に戻ってしまった」、もしくは「前よりも体重が増えてしまった」ということは、よく耳にすること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/25
- 投稿者：
- Number One
先日イタリアで行われました、2023 NPC EURO MASTERSイタリア大会にて、田中トレーナーが、35歳オーバークラスC で優勝。40歳オーバークラスC でも優勝いたしました。あと一歩のとこ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/21
- 投稿者：
- Number One
お客様で以前違うジムに通っておられたときに、ガチガチな食事制限指導があったことでダイエットに失敗をしてしまったと伺いました。食事制限が厳しい場合、ダイエットに成功するかど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/18
- 投稿者：
- Number One
皆さんはHIITをご存知でしょうか？最近注目されているHIITは、もともとスポーツ選手の心肺機能強化のために考え出された本格的なトレーニング手法です。高い効果が期待できるトレーニ…続きを見る
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