ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/24
- 投稿者：
- Number One
間違ったダイエット方法には、健康に悪影響を与えるものがあります。以下は一般的な間違ったダイエット方法の例です。【 過度なカロリー制限 】過度なカロリー制限を行うことは、体重…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
- Number One
食事の内容を見直し炭水化物をちゃんと食べて、トレーニングをし、筋肉をつけ、代謝を上げて健康的に美しくダイエットをする。ダイエットを一時的なものではなく、持続可能なライフス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/20
- 投稿者：
- Number One
この比較画像をご覧いただくと、身長、体重が同じでも体脂肪が違うだけで、こんなにも見た目に違いがあることをご理解いただけたと思います。体重を減らして数字の記録をとることは大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/18
- 投稿者：
- Number One
－２０キロを達成されたお客様です。糖質も取りながら、運動の習慣を増やし摂取カロリーを適正な数値に改善していくと綺麗にお痩せ頂くことができます。ー◇ー◆ー ナンバーワン ト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/17
- 投稿者：
- Number One
2ヶ月経過で体重-10kg ウエスト-12cmの成果がでたお客様です。食事の改善はとても重要です。日中、空腹になることなく適正な食事をお召しいただくことでダイエットに取り組むことがで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- Number One
こちらはのお客様はしっかり食べて筋肉量を増やしながら体脂肪率29.6%から25.1%まで落とすことができました。16回 体重－2.1kg体脂肪率－4.5%筋肉量＋0.55kgの成果です。ー◇ー◆ー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/10
- 投稿者：
- Number One
NumberOneへ通ってくださっていたお客様からの紹介で、ご入会いただいたお客様の成果です。身長 154cm体重 59.9kgBMI 25.6体脂肪率 35.2%筋肉量 35.5内臓脂肪 6.0 基礎代謝 1195体年…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/7
- 投稿者：
- Number One
NumberOneでは、初めてご来店されるお客様にパーソナルトレーニングをご体験いただくために、無料体験をご用意しております。カウンセリングやトレーニング含めて60分間です。ダイエ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/3
- 投稿者：
- Number One
ウエディングフォトのために３ヶ月半通って頂きました。ドレスを着たときに、どの部分が気になるかなど話し合って、トレーニングと食事の内容を考えていきました。成果は一目瞭然です…続きを見る
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