ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- Number One
一人ではなかなかダイエットに取り組めないという方はとても多いと思います。そこでパーソナルトレーナーを利用することで、ダイエットの成功率は上がる可能性があります。その理由を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/4
- 投稿者：
- Number One
ダイエットの方法ってたくさんあります。何が正しくて、どうなのかもわからないままダイエットに取り組む方も多いと思います。特に、過酷な食事制限をしている女性はご相談を。太らな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/3
- 投稿者：
- Number One
ナンバーワンのパーソナルトレーニングは、遠回りせず、効率よく結果を出すために必要な要素と言えるでしょう。・自分の選択を間違えないようにアドバイスをしてくれる・期日までに理…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/1
- 投稿者：
- Number One
秋の短期集中キャンペーンです。10回から50回コースそれぞれお申し込みいただくと、それぞれ＋αのお得があります。広島県では最大規模のトレーニング部屋を完備しております。お客様…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/24
- 投稿者：
- Number One
間違ったダイエット方法には、健康に悪影響を与えるものがあります。以下は一般的な間違ったダイエット方法の例です。【 過度なカロリー制限 】過度なカロリー制限を行うことは、体重…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
- Number One
食事の内容を見直し炭水化物をちゃんと食べて、トレーニングをし、筋肉をつけ、代謝を上げて健康的に美しくダイエットをする。ダイエットを一時的なものではなく、持続可能なライフス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/20
- 投稿者：
- Number One
この比較画像をご覧いただくと、身長、体重が同じでも体脂肪が違うだけで、こんなにも見た目に違いがあることをご理解いただけたと思います。体重を減らして数字の記録をとることは大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/18
- 投稿者：
- Number One
－２０キロを達成されたお客様です。糖質も取りながら、運動の習慣を増やし摂取カロリーを適正な数値に改善していくと綺麗にお痩せ頂くことができます。ー◇ー◆ー ナンバーワン ト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/17
- 投稿者：
- Number One
2ヶ月経過で体重-10kg ウエスト-12cmの成果がでたお客様です。食事の改善はとても重要です。日中、空腹になることなく適正な食事をお召しいただくことでダイエットに取り組むことがで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- Number One
こちらはのお客様はしっかり食べて筋肉量を増やしながら体脂肪率29.6%から25.1%まで落とすことができました。16回 体重－2.1kg体脂肪率－4.5%筋肉量＋0.55kgの成果です。ー◇ー◆ー…続きを見る
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