ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/10
- 投稿者：
- Number One
NumberOneへ通ってくださっていたお客様からの紹介で、ご入会いただいたお客様の成果です。身長 154cm体重 59.9kgBMI 25.6体脂肪率 35.2%筋肉量 35.5内臓脂肪 6.0 基礎代謝 1195体年…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/7
- 投稿者：
- Number One
NumberOneでは、初めてご来店されるお客様にパーソナルトレーニングをご体験いただくために、無料体験をご用意しております。カウンセリングやトレーニング含めて60分間です。ダイエ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/3
- 投稿者：
- Number One
ウエディングフォトのために３ヶ月半通って頂きました。ドレスを着たときに、どの部分が気になるかなど話し合って、トレーニングと食事の内容を考えていきました。成果は一目瞭然です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/2
- 投稿者：
- Number One
ダイエット成果の出ているお客様をご紹介致します。5ヶ月で-7kgです。素晴らしいですね。そして引き締まると、足長効果があることをご存知でしたか？引き締まることで筋肉が上がり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/31
- 投稿者：
- Number One
パーソナルトレーニングジム ナンバーワンでは、ご新規様・10名限定で36回+マットピラティス2回のキャンペーンを行います。通常の価格より大変お得なっています、10名様に達した時点…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/29
- 投稿者：
- Number One
お客様のダイエット結果をご紹介いたします。【 お客様より 】以前は別のパーソナルジムに通っていましたが、糖質制限で体重は一気に減りましたが、結果的にリバウンドしてしまいま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/28
- 投稿者：
- Number One
ミスコンへ出場されるとのことで、ボディメイクのために、週1～2回のパーソナルへ通って下さったお客様です。ドレスや水着審査があるとのことで、審査に含まれる部分のトレーニングを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/27
- 投稿者：
- Number One
間違った食事制限をするとリバウンドするのはなぜなのか3つ挙げて紹介していきます。1.筋肉量の減少が基礎代謝の低下を招くため食事制限をして筋肉の材料となるたんぱく質の摂取量が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/26
- 投稿者：
- Number One
「体重は減ったけれども、見た目があまり変わらない」、「筋肉をつけたら太って見えないか心配」など、ダイエットをするにあたって疑問を抱く方もいます。実は、筋肉と脂肪は重さが同…続きを見る
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