ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
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- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/2/17
- 投稿者：
- Number One
本日33名様お疲れ様でした。明日は過去最高41名様お待ちしております。2月15日より第3弾冬太り撃退キャンペーンが始まっており既に1名様ご入会、残り４名様で終了となります。通常コ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/17
- 投稿者：
- Number One
炭水化物はダイエットにおいて重要な栄養素の一つです。炭水化物は私たちの体の主要なエネルギー源であり、特に運動や身体活動をする際には必要不可欠です。ただし、食べ過ぎると体脂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/16
- 投稿者：
- Number One
糖質制限ダイエットを続けることにはいくつかの注意点があります。たとえば、糖質制限ダイエットは、体に必要な栄養素を十分に摂取できなくなる場合があるため、栄養不足に陥るリスク…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/15
- 投稿者：
- Number One
ダイエット中におすすめのメニューは、バランスの良い食事が大切です。以下は、健康的で栄養価の高い食材を使ったダイエットにおすすめのメニューの例です。・グリーンサラダに鶏肉や…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/2/14
- 投稿者：
- Number One
10名様限定で企画を行っておりました、冬太り企画ですが、定員に達したため終了となりました。 -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/12
- 投稿者：
- Number One
スクワットは、代謝を促進して脂肪を燃焼することができるエクササイズの一つです。以下はスクワットによるダイエット効果です。【 大量のカロリーの消費 】スクワットは、大量のエ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/2/7
- 投稿者：
- Number One
高校の時の先輩がトレーニングしたいとDMをくれてパーソナルを受けに来て下さった。「ずっとパーソナルへ行きたかったけど心の準備が出来ていなかった」とか「パーソナルってハードル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/2/6
- 投稿者：
- Number One
お客様によってはご希望は様々ですが、特に女性はデコルテラインを美しくしたい方がとても多いですね。この部分を引き締めたい！というリクエストも受け付けています！二週間も続けれ…続きを見る
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