ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
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- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
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ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/7
- 投稿者：
- Number One
短期間で痩せる方法として、プチ断食をしたり置き換えダイエットなどが人気です。しかし、プチ断食や置き換えダイエットは、リバウンドしてしまう可能性があります。そして、綺麗に痩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/6
- 投稿者：
- Number One
結論から言うと、食事制限のダイエットは、思惑通りに脂肪を落とすことができても、同時に筋肉を落とす、という点が最大の問題です。理由は、筋肉量が減る＝基礎代謝が減るということ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/30
- 投稿者：
- Number One
パーソナルを通われる前と現在のお客様のお写真です。「白衣が緩くなったんです」と、ご連絡を頂き衝撃的でした。お客様にトレーニングの効果を感じて頂けた時が一番嬉しいですね。無…続きを見る -
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