ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- Number One
人間の体は、もっとも動きの少ない部分にエネルギーを蓄えるようにできています。お腹は、その中でもあまり動かさない部分で、生まれた時から脂肪細胞の数も多く、もっとも脂肪が溜ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/9
- 投稿者：
- Number One
ナンバーワンでは、産後のダイエットも可能です。お子さんと一緒に来て頂いても、周りを気にせずにトレーニングができます。こちらのお客様は高校の先輩です。お子さんとても可愛かっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/6
- 投稿者：
- Number One
若い頃にどんなトレーニングをしても、その後、何もしないで食べる量や内容が変わらなければ太ってしまいます。日常的にカロリーを消費するためにポイントとなるのは筋肉です。筋肉が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/4
- 投稿者：
- Number One
現在、フィットネスブームとも言っても過言ではないでしょう。全国各地にパーソナルトレーニングジムがたくさんできてきています。NumberOneもおかげさまで本店3店舗、段原店の合計4…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/3
- 投稿者：
- Number One
本日は37名様お待ちしております。すでに一枠目のお客様のパーソナルトレーニングがスタートしています。8月にはナンバーワン段原店がオープンしましたが、※ナンバーワン段原店はこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/2
- 投稿者：
- Number One
「ダイエット」と聞くとどのようなイメージをもたれますか。「食事制限？」「ウォーキングやジョギングで汗だくなればいいの？」確かにどれも体重を落とすためには有効な手段です。し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/1
- 投稿者：
- Number One
下半身のトレーニングのメリットはたくさんあります。・女性は脚痩せ、男性はがっちりした下半身になる。女性は下半身を鍛えると「脚が太くなってしまう」と思っている方が多いですが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/8/29
- 投稿者：
- Number One
「プロテインは筋トレをしているマッチョの人が飲むものでしょう？」「運動していない人がプロテインを飲むと太るのではないか」というイメージを持つ方は多いのではないでしょうか？…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/28
- 投稿者：
- Number One
筋肉と食事に密接な関係があるのですが、実際に筋トレを行うタイミングは食前と食後、どちらが良いのでしょうか？その答えは、間違いなく食後です。食前に筋トレをすることで多少のメ…続きを見る
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