ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/7
- 投稿者：
- Number One
炭水化物を抜くと生命活動をするためのエネルギーが不足してしまいます。体内に蓄積された糖質を分解することでエネルギーを身体中に行き渡らせ、行動したり思考したりすることができ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/6
- 投稿者：
- Number One
上半身の筋肉は男性らしいボディラインを強調する筋肉です。男性が上半身トレに励むのは、そうした理由です。でも実は、年齢とともに減っていくのは、ヘソから下の下半身であることを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/4
- 投稿者：
- Number One
Y・A様 20代女性より感想を頂きました。【 ご入会前のY・A様 】以前は別のパーソナルジムに通っていましたが、糖質制限で体重は一気に減りましたが、結果的にリバウンドしてしまい…続きを見る -
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- Number One
筋トレを続けていくといろいろな身体の変化を感じませんか？あげればキリがありませんが、メンタル面についての情報を共有しますね。1.ストレス解消効果がある筋トレで筋肉の運動をす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/28
- 投稿者：
- Number One
上半身の筋肉は男性らしいボディラインを強調する筋肉です。男性が上半身トレに励むのは、そうした理由です。でも実は、年齢とともに減っていくのは、ヘソから下の下半身であることを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/26
- 投稿者：
- Number One
認知症の予防方法としてもっとも効果が確実とされているのが「運動」です。中年期に「1日20～30分の運動を週2回以上」行った人の認知症発症率は、運動しなかった人の半分以下です。運…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/20
- 投稿者：
- Number One
トレーニングで得られるメリットは、筋肉をつけて体脂肪を減らすだけではありません。あまり運動をしない人は、筋肉はあっても使われずに「眠っている」ことが多いです。生きていく上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/19
- 投稿者：
- Number One
食欲をコントロールできず、つい食べ過ぎて体重が増えてしまうことがありますよね、食欲のコントロールも普段の栄養が大きく関係しています！原因を理解して、食欲をうまくコントロー…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（29）
- 2022年5月分（25）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（20）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（20）
- 2021年8月分（25）
- 2021年7月分（27）
- 2021年6月分（23）
- 2021年5月分（21）
- 2021年4月分（21）
- 2021年3月分（21）
- 2021年2月分（19）
- 2021年1月分（38）
- 2020年12月分（32）
- 2020年11月分（13）
- 2020年10月分（22）
- 2020年9月分（11）
- 2020年8月分（32）
- 2020年7月分（28）
- 2020年6月分（15）
もっと見る
ナンバー ワン(Number One)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【4月/15名限定】 W（ダブル）0円 ＆ スタートダッシュ応援キャンペーン
|
|
全 員 |
¥0 【期間限定無料☆カウンセリング＆パーソナルトレーニング体験】体験60分
|
|
全 員 |
¥0 【期間限定無料まずは手ぶらで体験】カウンセリング+パーソナルトレーニング
|
|
全 員 |
¥0 【期間限定無料脚・美尻コース】カウンセリング+パーソナルトレーニング体験
|
|
全 員 |
¥0 【期間限定無料ウエスト引き締め！】カウンセリング+パーソナルトレーニング
|
|
全 員 |
¥0 期間限定無料☆ペア割★【友人・家族とパーソナルトレーニング】 体験60分
|
