ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- Number One
ナンバーワンでは1日あたり平均30名前後のお客様がご来店されています。過去一番多かった時で1日48名でした。最近多く見受けられるのが、ダイエットに成功したお客様がご友人に「どう…続きを見る -
おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- Number One
ナンバーワンのお客様には、運動未経験、初心者の方もいらしています。「運動あまりしたことがないけど大丈夫かな？」とお考えの方も、プロのトレーナーの指導があれば、しっかり身体…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- Number One
こんにちは！広島パーソナルトレーニングジム、NumberOneのマネージャーです。いつもご覧頂きましてありがとうございます。女性のお客様が多いのですが、だいたいの方がダイエット目…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- Number One
ダイエットの方法ってたくさんあります。何が正しくて、どうなのかもわからないままダイエットに取り組む方も多いと思います。太らないようにと、カロリー抑えて糖質制限をして、筋ト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- Number One
有酸素運動はダイエットに良いといわれることから、ウォーキングやストレッチをしている人も多いかもしれません。しかし思ったほど痩せないという声をよく耳にします。それは何故かと…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- Number One
筋トレ自体の消費カロリーは微々たるものですが、筋トレによって筋肉量を増加させることで基礎代謝を上げることができます。筋肉は体を支えているほか、体温を上げる働きもありますの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- Number One
認知症の予防方法としてもっとも効果が確実とされているのが「運動」です。中年期に「1日20～30分の運動を週2回以上」行った人の認知症発症率は、運動しなかった人の半分以下です。運…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- Number One
筋トレによるさまざまな効果は、今までのブログでご紹介させて頂いておりますが、男性・女性の多くが、足や手の先の冷えを感じる冷え性に悩んでおられると思います。「布団に入っても…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- Number One
いろいろなダイエット方法がある中で、どのダイエット方法がいいかわからず、いろいろと試している方もおられと思います。ナンバーワンのダイエットコンセプトは、体重を落とすことを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- Number One
筋トレ（筋力トレーニング）をすると「痩せる」＝体脂肪が減る・見た目が引き締まる理由には、いくつかの科学的なメカニズムがあります。1. 筋肉が増えると基礎代謝が上がる筋肉はエ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（29）
- 2022年5月分（25）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（20）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（20）
- 2021年8月分（25）
- 2021年7月分（27）
- 2021年6月分（23）
- 2021年5月分（21）
- 2021年4月分（21）
- 2021年3月分（21）
- 2021年2月分（19）
- 2021年1月分（38）
- 2020年12月分（32）
- 2020年11月分（13）
- 2020年10月分（22）
- 2020年9月分（11）
- 2020年8月分（32）
- 2020年7月分（28）
- 2020年6月分（15）
もっと見る
ナンバー ワン(Number One)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【期間限定無料☆カウンセリング＆パーソナルトレーニング体験】体験60分
|
|
全 員 |
¥120,000 【大好評につき期間延長】お正月アップデート2026 20回コース/食事指導付き
|
|
全 員 |
¥165,000 【大好評につき期間延長】お正月アップデート2026 30回コース/食事指導付き
|
|
全 員 |
¥250,000 【大好評につき期間延長】お正月アップデート2026 50回コース/食事指導付き
|
|
全 員 |
¥0 「限定10名 最大5万円の『脂肪買取保証』 付きダイエットコース」
|
|
全 員 |
¥0 【期間限定無料まずは手ぶらで体験】カウンセリング+パーソナルトレーニング
|
