ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/11
- 投稿者：
- Number One
体力低下には2段階あると考えた方がいいです。体力の水準は男女の差はなく6歳頃から向上を始めます。そして、運動をする体力を総合的に評価すれば、1段階目の体力低下が始まるのは、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/10
- 投稿者：
- Number One
ナンバーワンに通い頂いているお客様はダイエット目的の方が多いですが、身体のラインが綺麗になるとファッションや容姿へのメリットが出てきます。・写真が恥ずかしくなくなった前は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/8
- 投稿者：
- Number One
産後ママもお子さんと一緒にジムへお越し頂くことが出来ます。これは個室ならではの強みだと思います。預ける人がいない…という時でも大丈夫です。こちらはトレーニングウエアデビュ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/7
- 投稿者：
- Number One
上半身の筋肉は男性らしいボディラインを強調する筋肉です。男性が上半身トレに励むのは、そうした理由です。でも実は、年齢とともに減っていくのは、ヘソから下の下半身であることを…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/30
- 投稿者：
- Number One
ダイエットにおすすめの食品をご紹介します。それは「そば」です。低GI×高タンパク×低脂質の全てを満たしたスーパーダイエット食品。トレーナーもそばにはお世話になっています。低…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/29
- 投稿者：
- Number One
こんにちは。トレーナーの角田です。筋トレはダイエット効果ももちろんですが、アプローチの方法をしっかり意識をすると、このように姿勢の改善に役立ってきます。これは、トレーナー…続きを見る
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