ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022/1/7
- 投稿者：
- Number One
鍛えた筋肉って硬いイメージありませんか？筋骨隆々な筋肉のボディビルダー、格闘家、スポーツ選手などのアスリートの方達。屈強な筋肉を持つ人たちには強くて硬いイメージがあります…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/3
- 投稿者：
- Number One
35歳ぐらいを過ぎると、実年齢より若いと思うような人はいるのではないでしょうか。若く見える方に共通するものを2つご紹介します。1つ目定期的な筋トレもしくは運動をしているまず、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/2
- 投稿者：
- Number One
おはようございます。トレーナーの小田です。2022年もスタートしましたね。本日は3名のご新規様を含む、たくさんのお客様のご来店をお待ちしております。幸先いいスタートです。私も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/1
- 投稿者：
- Number One
あけましておめでとうございます。2021年は、大変多くのお客様にご入会を頂き、2月に2店舗目、9月に3店舗目と拡大をすることができました。トレーナー、スタッフ一同感謝申し上げます…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/26
- 投稿者：
- Number One
基礎代謝のなかでも、多くのエネルギーを消費するのが筋肉です。そして、年をとるにつれ基礎代謝量が下がる一因が、筋肉の衰えです。私たちの筋肉量は、筋肉が減ってしまうのです。 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/25
- 投稿者：
- Number One
上半身の筋肉は男性らしいボディラインを強調する筋肉です。男性が上半身トレに励むのは、そうした理由です。でも実は、年齢とともに減っていくのは、ヘソから下の下半身であることを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/23
- 投稿者：
- Number One
炭水化物を抜くと生命活動をするためのエネルギーが不足してしまいます。体内に蓄積された糖質を分解することでエネルギーを身体中に行き渡らせ、行動したり思考したりすることができ…続きを見る
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