ナンバーワン パーソナルトレーニングジム
- エステ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目５－１８ ＴＲ十日市ビル ２階
- 十日市町駅徒歩３分 寺町駅徒歩2分 紙屋町から徒歩12分
ナンバー ワン(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/2
- 投稿者：
- Number One
こんにちは。トレーナーの小田です。この度、エニタイムフィットネス高陽店でもパーソナルトレーニングを受けることが可能となりました。もしお近くにお住まいの方がいらっしゃれば、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/29
- 投稿者：
- Number One
「糖質制限ダイエット」このダイエット法を試して痩せた方は多いかもしれません・・・一時的に。ダイエットが終わってまた元の食生活に戻すとリバウンドは避けられません。ではこの先…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/25
- 投稿者：
- Number One
合う合わないはあると思いますが、筋トレは圧倒的に楽しい。 筋トレをするとほとんどのことは解決できます。これは本当です。まずは、自分に自信がない人はぜひ筋トレしてみてくださ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/23
- 投稿者：
- Number One
人間の体は、もっとも動きの少ない部分にエネルギーを蓄えるようにできています。お腹は、その中でもあまり動かさない部分で、生まれた時から脂肪細胞の数も多く、もっとも脂肪が溜ま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/20
- 投稿者：
- Number One
ブルガリアンスクワットは、主に下半身を鍛えるためのトレーニング方法です。椅子やベンチ台ほどの高さの台があれば自宅でも行うことができます。やり方は、脚を前後にひらき、ベンチ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/19
- 投稿者：
- Number One
皆さんには「痩せたいな」「しなやかで美しい身体になりたいな」「筋肉隆々のかっこい体になりたいな」などと言う目標はありますか？女性ですと、やはり綺麗なヒップや引き締まった二…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/17
- 投稿者：
- Number One
途中経過ですが、私が担当させて頂いているお客様の成果です。2ヶ月経過体重-10kg ウエスト-12cmダイエットの成果が出ると、自信が出てきますよね。しっかり取り組まれている姿が本当…続きを見る -
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