痩身＆小顔美肌 Square Salon【スクエア サロン】
ソウシンアンドコガオビハダ スクエアサロン
- エステ
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- 広島県広島市中区中町３-３ ジャルダン並木２Ｆ
- 本通駅から徒歩7分/八丁堀駅から徒歩８分 【痩身・フェイシャル・よもぎ蒸し・腸活】
スクエア サロン(Square Salon)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/6
- 2月こそ、ダイエットに適した季節！
- 皆さんこんにちは、スクエアサロンのたまちゃんです♪
寒さもピークの季節になりましたね。
年末年始が明けてお正月太りを解消すべくダイエットを始めた方も、ここまで寒いと家から出たくないと挫けそうになってしまいますが、1年で1番寒い今こそ、実はダイエットに適した季節なんです！
というのも冬は外の気温が寒いからこそ、体を温めようと夏に比べて代謝がアップするんです♪
これを『基礎代謝』というのですが、基礎代謝とは呼吸や体温維持など生命維持に必要な最低限のエネルギーのことで、人間が1日に消費するエネルギー量の約60%、つまり半分以上が『基礎代謝』なんです。
この基礎代謝が高いと何もしなくても(普段の生活をするだけで)消費してくれるエネルギー量が高く、またそれに加えて運動した場合、さらにエネルギーが消費されやすくなるということなんです！
ではどうしたら基礎代謝が高くなるかというと、運動やマッサージ、ストレッチなどなど。
ということは！
寝たまま30分で、腹筋なら3万回、スクワットなら2万回と時間にすると約5.5時間分の運動ができる「テスラ」がオススメです！
1年で1番寒い今だからこそ、いつも以上に代謝アップが期待できちゃいます♪
暖かくなってくると、気温が寒い時期に比べて体温をあげるためのエネルギーをあまり使わなくなくなるので代謝が下がりがちに。
なのでテスラをされるなら、1番寒い今がオススメです♪
皆さんのご来店を心よりお待ちしております。
【サロンについて】
広島市中区にあるエステサロン Square Salon です。
痩身メニューでは、キャビテーション・ラジオ波・EMS・電磁パルスなど 多彩なマシン を取り揃え、お客様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。
また、体質改善をサポートする 黄土よもぎ蒸し や 腸もみ も人気のメニュー！
さらに、話題の リアボーテ 正規取扱店として、エキスパートローションもご用意しております。
お悩みやご相談がありましたら、お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせ先：082-569-6614
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投稿者
Square salon
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