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整体・肩こり・腰痛・姿勢・骨盤矯正 【中野プロポーション整体院】 大井町院

カタコリヨウツウシセイコツバンキョウセイ ナカノプロポーションセイタイイン オイマチイン

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中野プロポーション整体院 大井町院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/12
慢性的なコリについて【大井町/整体】
品川・大井町の整体『中野プロポーション整体院』です!
慢性的なコリについて【大井町/整体】_20260312_1
何度も家の近くのマッサージに行っても
慢性的なコリが取れない方はいらっしゃいませんか?

実は「正しい姿勢」を取ることで
「コリ」はほとんど起こらないのです。

「正しい姿勢」とは
1,骨盤が前に倒れている
2.背骨がゆるやかなS状のカーブを描いている
3.背骨の真上に頭がある
この3つが一直線上にあり垂直に頭を支える状態。(身体が立っている時と座っている時)

現在、デスクワークなど長時間にわたり間違った体勢を取ることで
正しい姿勢が崩れて首や頭が出てしまい頭や身体の重さを
本来支えるはずの背骨や骨盤が支えられなくなり
首肩などの筋肉で頭の重さを支えてしまい筋肉に負担がかかってしまいます。
本来の筋肉は伸縮作用によって血液を流すものですが血行不良により老廃物が身体にたまり
「慢性的なコリ」が生じています。

すぐにでも出来る簡単な対策として
デスクワークの休憩時間に深呼吸をしながら天井を見るように首を上に向けて腰を両手で支えて
胸を張り数十秒間ゆっくりと筋肉を伸ばすことがおすすめです。

しかし、対策を行っても
根本的な姿勢を改善する事は簡単ではありません。
当院では骨盤と姿勢矯正を入れてしっかり骨格にしっかりアプローチをして
本来ある姿勢に姿勢改善をしていきます。

ぜひ
慢性的なコリがお悩みの方はぜひ当院にお越し下さい!
*~~~*~~~*
 明日のご予約状況
*~~~*~~~*
【60分コース、90分コース】

終日ご予約で埋まっております。
ご連絡をお待ちしております♪

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  品川・大井町・大森・蒲田・鮫州・西大井・東品川・大森海岸・立会川・南大井・
   南品川・下神明駅・二葉・大田区・・山王・西品川・・大崎近辺にお住いで、
   姿勢、骨盤、肩こり、腰痛・O脚でお悩みの方は、
   品川・大井町の整体『中野プロポーション整体院』にご相談ください^^
 
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中野プロポーション整体院 大井町院のブログ(慢性的なコリについて【大井町/整体】)/ホットペッパービューティー

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