ボディ ケア シグナル
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- 愛媛県松山市御幸２丁目１番１３号
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ボディ ケア シグナル(BODY CARE SIGNAL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/6/24
- ぼんやり頭とどんより気分のやさしいほぐしかた
- こんにちは。
最近また雨の日が増えてきましたね。
台風の影響もあって、気圧がコロコロ変わる毎日。
「頭が重い」「耳がつまった感じ」「首や肩がずっと詰まってる」
そんな声をよく聞くようになりました
気圧と湿気で体の中もモヤモヤ…
梅雨や台風の時期は、自律神経がゆらぎやすく、
身体がなんだか緊張したままになってしまうことがあります。
これが、いわゆる「気象病（天気病）」。
耳まわりや頭、首肩、そして足元にまで影響が出ることも。
やさしくゆるめる、セルフケアのすすめ
● 耳まわりをくるくる回す
指で耳をやさしくつまんで、前後に回してみてください。
耳の裏や下も押してあげると、頭がすっと軽くなる感覚が出ることも。
● 首の後ろをホットタオルであたためる
ホッとゆるんで、呼吸が深くなります。
● ふくらはぎをさすったり、足首を回したり
意外と頭の重さは、下半身の巡りが滞っているサインでもあります。
もっとしっかり整えたい時には…
「色々やってみたけど、どうにもスッキリしない」
そんなときは、しっかり時間をかけて整えていくのもおすすめです。
【首肩・目の疲れに】ボディ＆ヘッド 通常60分5500円→ 5000円
→ 目の疲れ、頭の重さ、首肩のこわばりに。
静かにリズムよくほぐされていく時間は、
気持ちまでふわっと軽くなるという方が多い人気メニューです。
どんより空が続く日も、自分のペースで、
ちょっとしんどいな…と思ったら、
自分をゆるめる合図かもしれません。
そんなときは、深呼吸と、やさしい時間を。
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¥5,000 【首肩・目の疲れに】ボディ＆ヘッド 通常60分5500円→ 5000円
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¥4,500 【お体のもみほぐし】ボディケア 通常50分4500円→ 60分4500円
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¥6,500 ★オススメ【ゆったりお体のもみほぐし】ボディケア 80分6500円
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