ボディ ケア シグナル
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ボディ ケア シグナル(BODY CARE SIGNAL)のブログ
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投稿日：2025/7/1
- 本格的な夏到来！夏バテしないために
梅雨も明けて、いよいよ夏本番。急に日差しが強くなったり、気温が一気に上がったりと、カラダがついていくのがやっと…という方も多いのではないでしょうか？
実は7月は、春から続く気温差や梅雨時期の湿気による“だるさ”が残っているタイミングに、夏の暑さと強い日差しが一気に押し寄せてくる、まさに「体調の揺らぎ月間」なんです。
こうした時期には、睡眠の質が下がったり、集中力が続かなかったり、なんとなく気分が乗らない…そんなお悩みが出やすくなります。
でも、それを「夏だから仕方ない」と見過ごしてしまうと、8月の後半には“夏バテ”が本格化。さらに疲れが抜けにくい秋へと持ち越してしまうことも。
だからこそ、7月の“いま”こそカラダのメンテナンスがとっても大切なんです。
「寝ても疲れが取れない」に。リフレクソロジーのすすめ
そんな時期におすすめなのが、リフレクソロジー。
足裏には全身につながる“反射区”が集まっていて、やさしく刺激してあげることで、内臓の働きが整ったり、血行がよくなったり…まさに“内側から元気になる”感覚を味わえます。
とくにこの時期は、冷房による“足の冷え”や“むくみ”も気になりますよね。
当サロンのリフレクソロジーは、リラックスしながらもじんわり効いていく、ほどよい圧で行いますので、「ただ触られてるだけじゃ物足りないけど、強すぎるのも苦手…」という方にぴったりです。
ぼんやり感・目の疲れには、極上ヘッドケア
そしてもうひとつ、夏のメンテナンスに欠かせないのがヘッドケア。
冷房による自律神経の乱れ、スマホやPCによる目の疲れ、そして寝苦しさによる睡眠の質の低下…。どれも「頭のコリ」と深く関わっているんです。
頭皮をやさしくほぐしながら、首・肩まわりにもじんわりアプローチしていくヘッドケアは、施術後の頭がふわっと軽くなる感覚がやみつきになる方も多くいらっしゃいます。
施術中にスッと眠りに落ちてしまう方もたくさん。お昼寝のような、極上のひとときをお過ごしください。
7月は、実は夏バテ対策にとって一番大事な時期。
「疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」と感じたら、カラダが何かを伝えようとしているサインかもしれません。
お一人おひとりの状態に合わせて、心と体がふっと緩む時間をお届けいたします。
ご来店、心よりお待ちしております。
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