コガオアンドソウシンセンモンサロンミエル
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ミエル(mielu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/23
- 運動しても、食事制限してもなかなか痩せない原因
- こんにちは♪
・ジムに定期的に通っている
・食事制限も気にしている
なのになかなか痩せない！！
そんなお悩みの方は
【老廃物の排出の巡りが悪く流れていないかも！】？？ 巡りが悪いって何 ？？
筋トレなどで筋肉が増えると代謝が上がるので、
脂肪の燃焼もされやすくなります。
その燃焼された脂肪は、基本的に肝臓から濾過されて排出されます。
その機能がうまく行えていないこと。
？？原因は何？？
その原因は様々ですが、
鼠蹊部、脇など、リンパのゴミ箱が詰まっている
筋トレや食事制限などでエネルギーを消費して、体が休まっていなくて
交感神経が働きすぎて機能が停止してしまっている。
内臓が冷えている
あまりに過度なストレスや刺激を与えすぎると、
副交感神経(リラックス状態)が働かなくなり、
・寝ても疲れが取れない
・目覚めが悪い
・寝つきが悪い
などの症状がでてきます。
交感神経優位（＝緊張状態）になって、内臓が休まらない。
結果、内臓の代謝が落ちたり、女性ホルモンが乱れて太りやすくなることも。
特に女性は冷え性のお悩みも多く、冷えが続くと
温まりやすい方よりは痩せにくくなってしまいます。
これからの季節 冷房で冷えること。
【対処法】
まず“温める”が最優先
冷えてる内臓は働きが弱くなる。特に肝臓・腸・腎臓の冷えは代謝に直結。
1.お腹まわり・仙骨・肋骨下（みぞおちあたり）をじんわり温める
2.白湯、しょうが湯、スープなどを冷たい飲み物の代わりに
3.入浴はシャワーじゃなくて湯船に15分以上が理想（38～40℃）
内臓を温めるには【ラジオ波】がおすすめ。
内側からじんわり内部を温めて流してくれるので
リラックス効果もあり、脂肪を燃焼しながら排出されやすい体に変化されていきます♪
外からもウチからものケアで夏に向けたダイエット、一緒に頑張りましょう★
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