コガオアンドソウシンセンモンサロンミエル
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投稿日：2026/1/13
- 冬は、実は痩せやすい季節！
冬は実は痩せやすい季節って知っていますか？
「冬は寒いし太りやすい」
そう思われがちですが、実は体の仕組み的には冬は痩せやすい季節です。
ポイントは、【体温】と【エネルギー消費】
＊冬に代謝が上がりやすい理由
寒い環境では、体は
体温を保つためにエネルギーを使おうとします。
・体を温めようとして基礎代謝が上がる
・脂肪を燃やして熱を作ろうとする
・ 夏よりもエネルギー消費量が増えやすい
つまり、正しくケアできれば脂肪が燃えやすい状態になりやすいのが冬なんです。
実際お客様でも、夏の方がエアコンや冷たい飲み物などで
汗はでるけど、身体の芯は冷えている方が多いです(＞＜)
でも冬に痩せない人が多い理由。
冬に痩せにくい人は、
・冷えで血流が悪い
・内臓まで冷えている
・脂肪が硬くなっている
この状態だと、
代謝を上げるどころか 脂肪を溜め込む体になってしまいます。
特に冬は
・冷え
・運動量低下
・血流・リンパの滞り
が重なり、脂肪が“燃えない・流れない”状態になりやすいのです。
だから冬こそ、温める×流す×全身ケア！
これを行うことで、
冬本来の「痩せやすさ」を最大限に引き出すことができます。
冬に全身を整えておくと、
・春にむくみにくい
・夏前に焦らなくていい
・リバウンドしにくい体になる
とくに二の腕や肩周りは施術後、痣になる方が多いので
お洋服で隠れる今の時期はオススメです♪
今から痩せやすい体づくりはじめましょう♪
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