レアリゼアムール(Realiseramour)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 前回の続き
こんにちは！
前回の続き！を書こうと思ってたら
前回も脱線して終わったため
なにが伝えたかったのか不明になりました（笑）
とにかく！
お肌が乾燥してる。
痒みがでてる。
ピリピリする。
こんなときは、絶対に攻めの成分は禁止！
そして毎度お伝えしていますが
お顔を洗う温度は常温に近いぬるま湯
摩擦を与えそうで心配な方は
キッチンペーパーで拭いてください
キッチンペーパーって、少し動かすだけで
肌ダメージ大きいから
水分を吸い取るくらいしかできません（笑）
そして、オールインワンとかではなく
保水をしっかり。
保湿よりも保水ですよ！
あ、保湿もするんですよ！w
どうしても目の周りや口周りが乾燥してピリつくときは
米粒くらいのワセリンをクリームに混ぜて保湿してください
ただ、乾燥が治ってきたら
ワセリンはすぐやめてくださいね。
市販で売られてるシートマスクを毎日つけたりもダメ
逆にバリア機能低下するので
あとは、水分もしっかり取って
お風呂にもゆっくり浸かり、血流をよくすること
あとは睡眠もしっかりとって
これだけやってれば
回復も少し早くなると思います。
ダメージを受けると
回復って時間かかりますよね。。
でも焦らず、優しく労わってあげてください。
ストレスも日頃の疲れも、お肌が教えてくれてると思って
しっかりお肌も休めてあげてくださいね！
当店では
お肌をしっかりと休ませるケアをオススメしています
お肌が整っている状態で初めて攻めのケアができます。
ハードな筋トレばっかやってても
修復してあげないと、せっかくのトレーニングの効果も半減してしまうのと同じです。
ご来店されて
一緒にお肌を見ながらメニューを決めていきましょう♪
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