マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 亀有店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット カメアリテン イリョウテイケイ
- 整体・カイロ
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- リフレッシュ
- 東京都葛飾区亀有５－２７－８ 起ビル２F
- 亀有駅北口徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ
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23件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
背中にお肉がつく最大の原因は、猫背による筋肉の凝り固まりと血行不良です。使われない背中の筋肉に老廃物が溜まり、脂肪へと変わってしまいます…。そこで試してほしいのが、背中へ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
「最近、体が重い」「むくみがとれない！」「内側からキレイになりたい」そのお悩み、体に老廃物や毒素が溜まっているサインかもしれません。ピラティスは、単なるボディメイクにとど…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
「ピラティスをすると眠くなる…」このような方は珍しくありませんが、心配ありません。その心地よい眠気は、あなたの体が「本来あるべきリラックス状態」に戻っている証拠かもしれな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
「毎日続くデスクワークで、肩こりや腰痛がひどい…」「週末になっても疲れが抜けない」 これらは、アウターマッスルに偏った体の使い方とインナーマッスルの衰えが原因かもしれませ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
「ピラティスの後ってプロテインを飲んだほうがいいの？」と思ったことはありませんか？答えはYESです！ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズ。筋肉の生成に欠かせない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
「エステやコスメだけでなく、根本からキレイになりたい！」そう願うあなたにおすすめなのが、ピラティスです！！！ピラティスは単なる運動に止まらず、あなたの美しさを内側から引き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
「できるだけ早く、確実に、理想の体になりたい！」こんな風に、もしあなたが効率を重視するなら、ピラティスとトレーニングの組み合わせがおすすめです！！！ピラティスだけで満足し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
「昔より疲れやすくなった」「運動してもすぐに痛めてしまう…」それは、体幹の安定性と柔軟性が不足しているサインかもしれません。ピラティスは、この土台作りとも言えるトレーニン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
「カロリーを減らしているのに、なぜか痩せない…」こんな経験ありませんか？それは、「脂肪を燃やすための栄養素」が不足しているサインかもしれません。ダイエット成功の鍵は、どれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- ASFiT 亀有店
ピラティスはダイエットにも健康にも良いエクササイズですが、実はデメリットもあるんです。でもプロのサポートがあれば、そんなデメリットも補えます！！今回は、よくある不安と解決…続きを見る
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