オーガナイズスタジオ
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- 静岡県浜松市中区早出町２丁目※詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- 上島駅～車で4分、イオン市野～車で5分【ストレッチ/整体/ヘッドスパ】国家資格保有
オーガナイズ スタジオ(Organize Studio)のブログ
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投稿日：2025/10/4
- 背骨を動かすと内臓まで元気に
- こんにちは！
「オーガナイズスタジオ」の石田です♪
背骨は「体の柱」であると同時に、内臓の働きとも密接につながっています。
医学的にも、背骨の可動性が低下すると自律神経の乱れや内臓機能の低下につながることが報告されています。
では、なぜ背骨を動かすことが内臓の健康に関わるのでしょうか？
まず、自律神経との関係です。
脊髄から分岐した自律神経は、心臓・肺・胃腸など多くの臓器をコントロールしています。
背骨が硬くなり周囲の筋肉が緊張すると、この神経の働きが妨げられ、胃腸の不調や便秘、呼吸の浅さなどにつながりやすくなります。
次に、姿勢と内臓圧迫です。
猫背や反り腰のように背骨が歪むと、胸郭や腹腔が狭くなり、胃や腸、横隔膜の動きが制限されます。
その結果、消化機能や血流が滞りやすくなるのです。
さらに、背骨の柔軟性は横隔膜の働きにも影響します。
背骨をしなやかに動かせる人は呼吸が深まり、酸素供給が改善されることで代謝や自律神経の安定にもつながります。
当スタジオのパーソナルセッションでは、一人ひとりの背骨の可動性をチェックし、状態に合わせたエクササイズを行います。
特に「ジャイロトニック」は、背骨を円や螺旋で動かしながら胸郭や骨盤まで連動させるため、呼吸が深まり、内臓機能のサポートにも効果が期待できます。
背骨を整えることは、単なる姿勢改善にとどまらず、内臓の健康にもつながります。
あなたも背骨をしなやかに動かし、内側から元気を取り戻してみませんか？
まずは体験セッションで、ジャイロトニックの心地よさを実感してください。
【巻き肩・腰痛・肩こり改善／姿勢改善/睡眠改善】Organize Sudio ～心と体を整える～
☆ジャイロトニック＋ヘッドスパ・整体で姿勢&根本改善
☆動と静を組み合わせたパーソナルスタジオ
☆理学療法士を活かした体の歪みやお悩みにアプローチ
☆姿勢や呼吸を整えて本来持っている身体の機能を高め、普段の生活から意識を
住所：静岡県浜松市中区早出町
アクセス：上島駅から車で3分
営業時間：9:00～20:00（最終受付19:00）
定休日：不定休
＃姿勢改善＃浜松パーソナルジム ＃浜松ジャイロトニック ＃浜松ピラティス ＃浜松ヘッドスパ
＃浜松整体
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