オーガナイズスタジオ
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- 静岡県浜松市中区早出町２丁目※詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- 上島駅～車で4分、イオン市野～車で5分【ストレッチ/整体/ヘッドスパ】国家資格保有
オーガナイズ スタジオ(Organize Studio)のブログ
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投稿日：2025/10/15
- 歩幅が狭いのは“足の指”のせい？
- こんにちは！
「オーガナイズスタジオ」の石田です♪
最近、歩くときにつまずきやすくなったり、歩幅が小さくなったと感じていませんか？
それは単なる筋力の衰えだけでなく、足の指（足趾：そくし）や神経の反応、姿勢バランスの乱れが関係している可能性があります。
足趾は、歩行時に地面をしっかりつかむための重要な役割を担っています。
特に親指（母趾）は、蹴り出しの最終動作を支える「推進エンジン」。
しかし、靴や座り姿勢の影響で足趾を使う機会が減ると、この力が低下し、歩幅が狭くなったり、重心が不安定になったり、つまずきやすくなったりします。
実際に医学的にも、足趾の筋力低下は歩行速度の減少や転倒リスクの上昇と深く関係していることが分かっています。
また、足趾には多くの感覚受容器があり、地面からの情報を脳へ伝える“センサー”の役割もあります。
その働きが鈍ると、無意識のうちに重心のコントロールが遅れ、バランスを崩しやすくなります。
こうした問題の改善におすすめなのが、ジャイロトニックを取り入れたパーソナルセッション。
全身を「つなげて動かす」このメソッドでは、股関節・背骨・肩甲骨・足趾の連動を高め、神経や筋膜の働きを同時に整えます。
円や螺旋の動きによって、自然と足趾が使える身体に戻り、歩幅が広がり、つまずきにくくなる方が多いのです。
歩幅の変化やつまずきは、老化ではなく“身体からのサイン”。
足の指から整えて、しなやかに歩ける体を取り戻しましょう。
【巻き肩・腰痛・肩こり改善／姿勢改善/睡眠改善】Organize Sudio ～心と体を整える～
☆ジャイロトニック＋ヘッドスパ・整体で姿勢&根本改善
☆動と静を組み合わせたパーソナルスタジオ
☆理学療法士を活かした体の歪みやお悩みにアプローチ
☆姿勢や呼吸を整えて本来持っている身体の機能を高め、普段の生活から意識を
住所：静岡県浜松市中区早出町
アクセス：上島駅から車で3分
営業時間：9:00～20:00（最終受付19:00）
定休日：不定休
＃姿勢改善＃浜松パーソナルジム ＃浜松ジャイロトニック ＃浜松ピラティス ＃浜松ヘッドスパ
＃浜松整体
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