フットケア&リフレクソロジー専門店 feel so good
フットケアアンドリフレクソロジーセンモンテン フィールソーグッド
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- 東京都文京区本郷２-26-14 壱岐坂センタービル ２階
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投稿日：2025/10/31
- 知らずに疲れている腕のケア
- こんにちは！廣松です。
当サロンは足のプロですが、今回は皆さんが「知らずにため込んでいる疲れ」、特に腕と手の疲れについて、そして当サロンのハンドリフレクソロジーがいかに有効かをお話しします。隠れた疲労、あなたの腕は大丈夫？
私たちは普段、足を酷使している自覚はあっても、腕の疲労は見過ごしがちです。しかし、現代の生活では、あなたの腕は想像以上に頑張っています。
スマホ操作：親指や手首の固定による疲労
パソコン作業：マウス、キーボード操作で前腕や肘周りの筋肉が緊張
家事・育児：繰り返しの動作による腱や筋肉への負担
これらの小さな負担の積み重ねが、気づかないうちに腕の奥深くに疲労として蓄積しているのです。
腕の疲れを放置すると全身の不調へ
腕の筋肉は、指先から肩、そして首まで繋がっています。この繋がりがあるため、腕の疲れを放置すると、連動して全身に不調が広がります。
肩こり・首こりの悪化：腕や前腕の筋肉が緊張すると、肩や首の筋肉も引っ張られて、凝りや痛みがさらに増します。どんなに肩を揉んでも楽にならないのは、腕のハリが原因かもしれません。
血行不良・冷え：腕の血流が悪くなると、指先や手が冷えやすくなったり、老廃物が溜まってむくみの原因にもなります。
足裏と並ぶ重要性！当サロンの「ハンドリフレ」の魅力
当サロンの「ハンドリフレ」は、、手のひらから肘下までと上腕首肩までしっかりと丁寧にケアします。
ハンドリフレの主な効果と特徴
手のひらの反射区を刺激：手のひらにも頭、首、肩、内臓など、全身に対応する反射区が存在します。ここを的確にほぐすことで、腕の疲れだけでなく、足裏ではアプローチしにくい上半身の不調に間接的に働きかけ、全身の緊張を和らげます。
前腕の深部までしっかりケア：スマホやPC作業で酷使され、硬くなった肘から手首にかけての筋肉（前腕筋）を、オイルやクリームを使いながら徹底的に揉み解します。この深いケアが、腱鞘炎の予防や手首の可動域回復にも繋がります。
高いリラックス効果：手には神経が多く集まっており、優しく温かい手で触れられることで、副交感神経が優位になり、心が安らぎ、自律神経が整いやすくなります。
毎日頑張っているあなたの手と腕にも、ぜひ専門的なケアを与えてあげてくださいね。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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